陪伴

主题:陪伴

事件:周末两天带几个孩子和家长出去游玩,一个孩子单独出来,情绪很不稳定,白天的时候还好,跟着大家一起玩,但是不让碰身体,不让拉手,拒绝一切身体的接触,什么事情都自己干,拒绝一切的帮忙。到了晚上吃晚饭的时候就开始哭泣,一直哭,哭了三个小时。还是不让碰,不联系妈妈,就是哭,想要妈妈的立刻出现在自己面前。孩子心里清楚,妈妈是不会出现的,所以在那么伤心的时候,也不跟妈妈通电话。一直在陪伴孩子,很稳定允许孩子的状态出现。

整个过程,清晰的照见自己,自己的受害状态,只是渴望特定人的关心,拒绝和隔离周围人的爱,同时将自己弄的很惨,很惨,就是希望特定的人能够关注自己。也会假装坚强,什么事情都可以自己干,也会为特定的人送上关心。

太清晰的照见了,自己的受害状态就是这样在人群中抱着幻想,将爱隔离了。

当孩子终于睡着了,我放松了下来,内心非常的心疼孩子。感受有些置后,当时的稳定还是将感受置后了。

感受:心疼,生气,嫌弃

身体的反应:紧

第一反应:冷静的陪伴

内心对话:只要妈妈吗?就看不见身边真正在关爱你的人嘛?我自己就是这样嘛?

限制性信念:

接受关心,就要给好的反馈,不然就不对。

我是靠自己长大的。

我什么事情都可以自己搞定。

我不需要任何人

你们都不喜欢我

你们是一伙的,我很孤单

只有【妈妈】才能给我爱

情绪钩子:从很小的时候就感觉妈妈很嫌弃我,不喜欢我,只喜欢外人。和妈妈吵架,妈妈经常说让我走,再也别回来了。妈妈很多时候分吃的东西时,总是先给别人的孩子。妈妈就一直嫌弃我。

在我2岁的时候,妈妈生妹妹,把我送到了姥姥家里,姥姥对我来说就是一个陌生人,我一下子感觉自己被抛弃了,一定是我不好,妈妈就不要我了,哭了好久好久,哭到身体发冷。

选择和真相

真相:小时候缺失的,已经无法回到过去去弥补。那已经成为事实在过去了。

每个人的爱都在,执着于特定人的爱,只是小孩子求而不得的一种执着。放下执着,敞开自己,就能接收到爱了。

选择:敞开自己,去链接周围的人,去感受那份支持和流动,去看到真实的状况是什么样子。首先链接自己,感受自己,稳稳的和自己在一起。

链接呼吸,让自己放松,松动防御,接受更多的信息,更多的爱!

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