姓名 ：张文达 【日精进打卡第423天】

【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；

2、《想法：突破成长的烦恼》铃木敏文 摘抄

如此重视，主动招呼和试吃的销售手段，是因为现在待客服务变得比以往重要得多。说起服务的本质来，其实就是提供服务时，当场和顾客结成某种关系。

3、今日同步阅读《活法》肆第一章我的人生轨迹之全力投入研究开发工作

【感悟】“对于自己人生的厌恶，有如向天空吐口水一样，最终倒霉的还是自己”，稻盛先生如是说。稻盛先生在感到人生迷茫之时，选择的不是放亲，而是对自己只有一次的人生的认真和执着。其凭借对市场发展的准确预估，加之不受束缚的研究思路，在迷茫之时却全身心地投身到绝缘材料的研发过程中，并成功的研制出了镁橄榄石，虽然有些看似机缘，但这对于稻盛先生来说，成功是必然的。

4、佛珠的含义:第八十九颗:不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

5、经典语录:做人要低调，做事要认真，敬畏之心常在，才能踏踏实实前行。

一、修身

‌1、积善行，思利他：捐助“保护小小长江豚”

2、洗冷水浴第二百七十九天 

3、冥想第一百九十五天

4、目标85KG，第一阶段未达成。第二阶段未达成。第三阶段开始，94.5距离达成期还有10天。

5、平板支撑十二天累计147分钟

6、打坐第九十七天

7、古诗诵读第十八天暂停

8、深蹲一百第九天暂停

9、走圈第十八天

二、齐家：

三、建功：

｛积善｝：发愿从2018年3月26日起1年内 每天做善事。今日1善，累计580善

【省～觉悟】

【感谢】 

感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；

感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；

感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；

感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己； 

感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福； 

感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；

感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；

感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；     

感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；

感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；

感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；

感谢困难和挫折，让我越挫越勇。

【志愿】践行六项精进

1、 付出不亚于任何人的努力；

2、 要谦虚，不要骄傲；

3、 要每天反省；

4、 活着，就要感谢；

5、 积善行，思利他；

6、 不要有感性的烦恼

从现在做起，在未来遇见更好的自己。

存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】