在西藏人的心中，拉萨的中心就是大昭寺
转经，是人们一天中最重要的事情
顽皮的小孩，拜佛时都是虔诚的
有卖西藏传统文化书籍和藏纸日记本的小店
晚上九点的光景
大昭寺前日夜都有磕长头的信众
扎基寺，西藏最灵验的财神庙，寺庙门口可以买上一瓶好酒供护法
色拉寺，格鲁六大寺院之一，不仅有辩经，更是一所佛学院，有如西藏的那烂陀
供奉马头明王的色拉杰大殿
哲蚌寺，格鲁六大寺之一，雪顿节会举行盛大的展佛活动
哲蚌寺内自显文殊菩萨的修行洞
哲蚌寺内一个院内开满美丽鲜花的佛殿
乃琼寺，供奉乃琼护法，也是西藏宗教界举办降神仪式的寺院
从哲蚌寺下来正好经过乃琼寺，门口的小窗口可以买供乃琼护法的酒和茶
山南篇
桑耶寺，西藏第一座佛法僧俱全的寺院，拥有许多神奇的历史和众多珍贵的宝贝
正好赶上班禅大师造访桑耶寺，一大早寺院的四个大门都戒备森严
桑耶寺主殿乌策大殿代表世界的中心须弥山，围绕在其周围的四个大佛殿和八个小佛殿代表四大洲八小洲
寺内还有红，白，绿，黑四塔，整个桑耶寺呈坛城布局
向喇嘛请一条加盖莲师驱魔印的小黄条，只需两元钱，还是12年前的价格
桑耶寺外转经路，不远处是西藏四大神山之一的哈布日神山
山南篇
青仆山，殊圣的莲师修行之地，距离桑耶寺20多公里，西藏人说没来青仆，就等于没来桑耶，可见青仆在当地人心中的地位。
青仆山平均海拔4300，山上遍布闭关房，许多常年在此修行的人过着极为简朴的生活。
这一天正是莲师荟供日，诵经声传到了很远的地方
山南篇
敏珠林寺，宁玛派主要寺院之一，可惜受损严重，如今四个大殿只恢复了两座，其它也正在修葺之中，希望不久都能重新开放
敏珠林寺坐落在扎囊县，眼下正值小麦和青稞收获的季节
古老的敏珠林寺，手工藏香非常著名，被称为西藏最好的藏香
山南篇
聂玛隆沟，长寿修行地，藏民认为来此为家人祈福是极为吉祥的事情
清晨雨后，山下江水轰鸣，山上鸟语花香，云雾环绕
山上的寺院都是盖在修行的石窟之上
山间空气湿润含氧量高，清新的早晨
山上有一眼长寿泉水，朝拜的人都会喝上几口
两位来自青海阿青寺的僧人
山南篇
正在修建的贯穿拉萨和雅砻河谷的高架桥，已经建到了赤松德赞的出生地
山南篇
昌珠寺，珍藏珍珠唐卡的古老寺院，卖票的喇嘛说上午班禅大师刚刚来过。
山南作为藏传佛教的发源地，吸引着高僧大德与虔诚的信徒前来朝觐。
山南篇
多吉扎寺，宁玛派的主要寺院之一，寺院颇有学术氛围，正值午后僧人们都聚在塔楼上安静地听课
寺院有着古老的宁玛传承
雅鲁藏布江从寺院前缓缓流过，最终汇入恒河
多吉扎寺依山傍水，景色绝佳
噶玛噶举派重要寺院之一，楚布寺
楚布寺山上有一些闭关修行的关房
噶玛巴的寺院，据说王菲经常来
寺院的红墙采用的是西藏一种特殊的建筑工艺
楚布寺下属的小寺院
小寺院只有一座佛殿，喇嘛会说简单的汉话
路上经过寺庙，司机一般都会停车
藏民喝完圣水也会用圣水加持头顶
噶举派寺院，乃朗寺
墨竹工卡
西藏人心中最重要的寺院，墨竹工卡的直贡梯寺，有八百多年历史
直贡梯寺是直贡噶举派的重要寺院，拥有古老的传承和著名的直贡梯天葬台
现在的许多大殿都是后来修缮的，之前都曾经被付之祝融，随之而去的还有很多我们可能再也难得一见的珍贵宝物
山下的门巴乡以及大块的彩色田地
直贡梯寺的丹恰天葬台，在藏民心中拥有特殊的地位，也是往生者最后的布施
整个山谷极为优美，开着各种不知名的小花
与藏族小姐妹茨仁卓玛和色珍，一起看天葬，又一起朝圣直贡梯寺。一对热爱生活喜欢自拍的可爱的小姐妹，每当她们照相时，也都是我喘息休息的机会
德仲寺，拥有天下第一温泉的寺院
卓玛和色珍带我泡温泉，泡温泉之前要吃饱，这里小饭馆的炒面片很好吃
德仲温泉，莲师加持的神奇疗愈的温泉，很多藏民专程来此泡温泉
高僧们来直贡梯寺都会特别拜访的地方-直贡护法神出生之地
路上还经过墨竹工卡的另一个重要寺院，嘎孜寺，藏族司机停了车，招呼大家下车
傍晚寺院大殿已经关门，司机找喇嘛给开了门让我们朝拜
西藏四大隐修地之一，扎耶巴寺，相传松赞干布曾在此修行，莲师亦来此予以加持的隐修之地
雨中的山间到处飘着云雾
在修行的洞窟之上盖起的佛殿
周围绵延着碧绿的群山
沿着转经道转经
也有当地人带了酥油茶和食物在碧绿山坡上野餐，藏民称之为过林卡
扎耶巴寺的美与清幽根本无法用语言形容
格鲁派的祖寺，甘丹寺，600多年的历史了
寺院里供奉着格鲁派创始人，宗喀巴大师的灵塔。事实上宗大师对整个藏传佛教乃至整个佛教都做出了巨大的贡献。
一早的大巴车上给了小男生两颗糖，中午再见时，他才掏出糖小心翼翼地拨开放入嘴里，害羞而满足的样子
离开的那天，外面飘着雨，再见了，拉萨！
回向法界众生
愿菩提增长
愿离苦得乐
