邦美爱减脂小知识：体重降低不等于减脂成功

多数时候，我们说到减重和减脂，邦美爱科学减脂技术提醒你：减重不等于减脂。其实严格来说这两者不是一个东西。这也是很多人小声抱怨“我减肥成功了，但是肥肉没变少”的原因。

如果你只制定了减重目标，就会每天只盯着体重秤，不管三七二十一，只要体重秤的数字变小了，你就开心了。但其实你减去的往往只是水分和肌肉，你的脂肪没有明显减少，反弹指日可待。

减脂，是减少体内脂肪，有一个更棒的身材、更健康有活力。比如我们常常羡慕的马甲线、人鱼线、腹肌，都是控制体脂后才有的诱人体态。