怎样去保持心态平和,不生气?

       

     

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      不要随便对别人生气,尤其是带有情绪的生气,所谓生气,其实只是抱怨的升级版而已,不顺心,没有能力去解决问题的时候,就会用生气来解决问题。

        最后的结果一般不大好,就算你用生气解决了问题,可是这种方式是真的好的吗?看上去是在生气,其实只是一种不愿意面对问题的恐惧,或者无法解决问题而无能为力只剩下生气这一个方法。这样的话是不对的。

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        生气的时候,真的是这件事让你很生气吗?还是说你解决不了这个问题而气急败坏,没有达到预期而生气?还是说对于一些别人的侵犯人格以及言语侮辱这方面而引起的生气。

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        对于前面一种的生气,其实是不应该的,这可能是你不想去面对困难,不想承担责任的表现,而这个时候,生气成为你发泄你的情绪的一种方式,或者是无能为力只好选择这种方法。

        对于后一种,别人对于你的人格的侮辱以及对于你的侵犯,生气是正常的。但是这个时候你要明白一件事情,生气对于这件事情真的有用吗,还是说只是火上浇油。这个时候最有魅力的做法就是直接了断的去处理这个问题,怎样最好的去解决,而不是只是发火而已,你要记住能够控制自己的情绪的人是最具有魅力的。

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          挺喜欢古文中的一句话,

            言念君子,温其如玉。

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