我是这次天津第一教学站授牌仪式的主持人。

天津站的发起人郭小英郭姐让我主持授牌仪式时，我一口就应下来。说实话，当时我并没感觉有什么压力。心想，这个主持人也就是介绍一下幸福双翼的发展历程，介绍一下黄老师，反正有现成的串词稿，无非就是念一下嘛，虽然我没做过主持人，但也应该可以应付。

（我的情绪是轻松的，但这种情绪缺乏正能量，对我做好这次的主持工作缺少促进作用。因为，我的轻松并不是真正意义上轻松，而是一种不够重视，一种缺乏动力的放松。）

等看了郭姐给我的串词稿和流程文件才知道，除了流程和介绍有现成的，其它主持词都要自己写。这下我开始有些紧张了，我怕自己写不好，影响授牌仪式的效果，也开始担心自己在台上说话会打颤，会出错，那得多丢人啊！于是我的心开始有些揪紧，手也不自觉地紧握起来。我很快觉察到了自己的这种情绪，并试着去平复。先做了几下深呼吸，然后目视前方呆了十几秒钟，告诉自己：不要着急，还有时间，先试着写写看。

（此时我的情绪开始变得紧张，这种紧张来自于我准备的不充分，又害怕丢面子。但我及时觉察到了这种情绪，也做出了调整。）

25日我把写好的串词发给了郭姐，让她看下。知道郭姐边带二宝，边张罗授牌仪式一定很忙，可是没办法，我心里实在没底，不知道写的行不行。结果郭姐看完后，26日中午给我的回复意见就是一个“大拇指”（赞）。这就是说我写的好喽？可是我心里怎么还是那么不踏实呢，甚至开始怀疑，我的水平应该没那么高吧？郭姐真的好好看了吗？内心充满了不确定。

（我的情绪是紧张和不安，这种情绪源于我自信不够，又对自己有期待。害怕写的不好，期望得到郭姐的指点，郭姐虽然给了我肯定，但当我看到她的肯定如此简单时，又增加了一份疑虑。）

下午我和郭姐一起去公司找张锐姐布置会场。

张姐是这次讲座的主持人。她经验丰富，做事非常的认真、仔细、周到，台风端庄大方。我和张姐比起来真的是自惭形秽，自信值又瞬间下降。郭姐鼓励我说：你别紧张，张姐有张姐的优势，你也有你自己的特点。我听后没说啥，但脑门儿的乌云依然未散。当张姐说像我今天这么穿衣服不行，主持时要穿得正式、精神一点时，我更傻眼了。我好像都没有那种正装，基本都是休闲类的。后面我还和她们说：我感觉自己没法和你们比，你们一个带二宝，一个工作忙，都有事做，多有成就感啊。可我既没生个娃儿，工作也不忙，感觉无所事事。

（此刻我的心是在不断地下沉的，自信值陡坡式下滑。我在比较，在用自己的弱势和她们的优势做比较。我的内心对自己是有要求和标准的，而这个标准值的起点却不是0，0-100的接纳法则被我跑到了脑后。）

晚上到家，我翻箱倒柜，衣服试了一套又一套，还是找不出合适的。想让儿子帮我参谋一下吧，这臭小子还不屑一顾，最后跟我说“就穿西服得了”。我晕，穿西服也太夸张了吧！还好，功夫不负我这揪心的人呀，翻出一条被遗忘了的裙子，虽然瘦了点，总归看着还像那么回事。服装定了，我心里一下子舒服了很多，又熟悉了一下主持词，才安心的睡觉。

27日上午，郭姐给我发来了她和毕老师写的分享，让我看看怎么在主持时加入串词。本来我以为她们不提前给我的，下午听完她们分享后串上几句就行了。可没想到她们给我了，还写的都那么好，看得我那叫一个感动。我是生怕串词不够准确、全面，辜负了这么棒的分享。前后改了好几遍，最后终于把改好的整理出来，时间已经到了下午一点多。我能力有限，写的也许不够好，但我尽力了。

（看到两篇分享时我的心里又有了压力，因为我从中感受到了她们对授牌仪式的重视和期待。这次，压力没有增加我内心的紧张，而是成了我的动力。此刻，我想的是我要把握好郭姐给我的这次锻炼机会，尽自己最大的努力去做，展示出当下最好的自己。哪怕是失败，也是我的一次突破和成长的经历。）

听完黄老师的讲座后我的思绪还没来得及收回，就开始授牌仪式了。可能是受黄老师儒雅状态的影响,主持的过程中虽然有些拘谨，但并没有想象的那样紧张。我的语速有点快，练习时会有意放慢，但一上场还是没太收住，好在也没出什么大错，这让我自信了很多。结束后，小伙伴们及时给予了我肯定，让我心里很温暖，同时又增加了一份自信。

通过这次主持，我获得了成长，发现了自己的潜质。更加知道了凡事要做好准备工作，尽力而为，不懈怠，也不苛求完美，更不要以人之常比己之短！

感谢幸福双翼！感谢黄老师！感谢天津站的伙伴们！爱你们！