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这是  漫谈偶记 的第 17 篇文章

题记

他年谁作舆地志，

海南万里真吾乡。

仕途坎坷谪海南

宋哲宗元符四年（1101年），遇赦北归的苏东坡在真州（今江苏仪征）金山龙游寺写下一首诗，其末联云：

问汝平生功业，

黄州惠州儋州。

此诗是苏东坡对自己一生仕途坎坷的总结，三个地名，三处贬谪之地。两个月后，这位大文豪就在常州与世长辞了。然而，正是长期不断遭贬的经历，成就了苏东坡的文学事业，也给这几处地方带来了文化荣耀。

海南岛儋州是苏东坡最后的贬谪处，在当时属于未开化的荒远之地，主要居民是黎族，生活较为艰难落后。这对于当时已62岁的苏东坡，无疑是一个沉重的打击，但他仍能淡然处之。渡海之前，他听说苏辙被贬雷州，于是写了一首诗，表明心迹：

天其以我为箕子，

要使此意留要荒。

他年谁作舆地志，

海南万里真吾乡。

海南人实在是很幸运，迎来了这位旷古的大文豪。在苏东坡身上，可以说集中了中国士大夫的重要品质，既有儒家的毅力，又有道家的达观。

他在惠州曾写下《记游松风亭》一文，叙述自己欲爬到山顶的松风亭，但足力疲乏，这时他突然想到：“此间有甚么歇不得处？”于是，他顿时感到内心如挂钩之鱼，忽得解脱。

这种“当下即是”的思想体现了古代士大夫的一种精神境界，尽管身处逆境，仍能超然人生。需要指出的是，这种乐天知命不是玩世不恭，更不是缺乏责任伦理，而是有着儒家的民贵思想做基础。对于苏东坡，“当下即是”实际上也意味着无论处于何种境遇，都要有积极的入世之心，造福当地人民。

正是因为这一点，苏东坡才会获得道德文章的不朽名声。

海南万里真吾乡

当苏东坡后来离开海南时，曾无限留念地写下《别海南黎民表》：

我本儋耳人，

寄生西蜀州。

忽然跨海去，

譬如事远游。

将贬谪儋州视作远游归家，这让海南人民至今仍感到万分荣耀。可以说，“海南万里真吾乡”不仅是苏东坡超然人生的表现，而且更是一种士大夫的使命感。

百姓与朝廷的标准从来都是不一样的，爱护民众的人，民众也会爱戴他。

苏东坡初到海南时，曾受到当地官员的热情接待，但朝廷上的政敌却逼迫他搬出官舍，此时，黎族友人给了他很大帮助，为他在桄榔林下修建了一所房屋，并给他送来粮食、果蔬和猎物。

当他酒醉夜归时，黎童总会给他指路，乡邻不时也会来看他是否平安归来，他有诗曰：

怪我夜不归，

茜袂窥紫荆。

云间与地上，

待我两友生。

底层百姓的质朴感情与朝廷官员的势利形成鲜明对比，这使年迈的他感念不已。苏东坡的劝学终于有了收获，琼州人姜唐佐曾拜苏东坡为师，当他赴广州应试时，东坡曾在其扇上题诗：

沧海何曾断地脉，

白袍端合破天荒。

”并承诺他中举后再续后两句。唐佐果然不负所望，成为海南有史以来的第一位举人。

后来姜唐佐赴京应会试，曾在汝南拜访苏辙，此时苏东坡已去世，苏辙读了兄长的诗，感慨万分，于是续完此诗，末二句云：

锦衣不日人争看，

始信东坡眼力长。

海南拥抱了苏东坡，他也回报了海南。

据当地史志记载：“宋苏文公之谪儋耳，讲学时道，教化日兴，琼州人文之盛，实自公启之。”正是有了苏东坡这样的优秀文人，中国文化的血脉才得以代代相传。

着力即差自长寿

梳子何须金银，一把木梳，就能梳出素雅，东坡每天必定梳头，以梳发强身。梳个头，他能写个诗：

羽虫见月争翾翻，

我亦散发虚明轩。

千梳冷快肌骨醒，

风露气入霜蓬根。

他还热爱睡回笼觉，早上五更起床，忙完后，就找个干净的床，用个舒服的姿势，睡一会儿回笼觉，他说：“这睡的一时半刻，竟然比睡整夜还要舒服。”

当时就算身处监狱中，东坡都坚持泡脚。贬到海南后，瘴气很重，更是以泡脚养生。泡个脚，东坡也能写首诗：“瓦盎深及膝，时复冷暖投。明灯一爪剪，快若鹰辞鞲。”甚至说道，泡完脚，就再也不想过回以前那种失去自然，装模作样的生活了。

苏东坡曾在给弟弟的信上写到：

任性逍遥，

随缘放旷，

但尽凡心，

别无胜解。

可见东坡的养生，就是洗尽凡心，返璞归真。

宋朝的三个文豪欧阳修、王安石、苏东坡，都活到了66岁。在医疗条件简陋的宋朝，这个岁数已算长寿。

更难得的是，苏东坡一生起起落落，不停遭到贬谪，深陷贫穷与压抑，晚年最远贬到海南，过日子没钱，生了病没药，几乎就是流放，可他却能在这么起伏的生命中活到66岁。

就是因为他的旷达乐观，苏轼最终才成为了养生博主苏东坡。苏东坡有句话说：“着力即差”，意思是随其自然就好。可见他的养生就是一种豁达随性的态度。真正的养生其实就在人间烟火中。

诗书风月里，

坐行起居时，

顺自然而养，

向内心而生，

随心随性，返璞归真。

博大胸襟泯恩仇

王安石以国为本，苏东坡以民为本。因两人政见不同，在王安石为宰相时，苏东坡转徙杭州、密州、徐州、湖州。但是，当王安石罢相而去，失势蛰居金陵的时候，苏东坡自江州顺流而下，两人恩怨一笑而泯。

当章惇为相的时候，苏东坡被他两月三贬，漂洋过海一直走到了天边，于花甲之年谪居海南儋州。元符三年四月，63岁的苏东坡奉诏北返，朝野上下都一致认为他必定要入朝为相。而65岁的章惇却在这一年被贬到雷州，与儋州隔海相望。

苏东坡走到洪州，章惇之子章援受章惇之命送来书信，恳求苏东坡为相之后放过他们父子。

苏东坡就地回书：“轼与丞相定交四十年，虽中间出处稍异，交情故无所增损也。”

苏东坡顾虑到章惇年高，可能无法应对岭南瘴气，还在书信的背面写上药方，推荐给章惇备用。

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