放下容貌和身材的焦虑,接纳自己的不完美

面对自己的容貌和身材,我发现其实之前一直都是以别人的标准来评判自己的,我相信有很多女生都有这样的困扰,但是,我静下心来,诚实的面对自己的时候,我照了照镜子,我发现原来过去的自己一直都活在自卑当中,那并不是真正的自己,当你直视自己,诚实,勇敢的面对自己的时候,你会发现,啊,原来自己并不丑,当然也没有明星那样的美貌,但是,我看着镜子里的自己,发现即便如此,别人口中的大饼脸,但是我自己觉得还特别喜欢自己的脸型,我就是喜欢自己这样圆圆的脸,我不喜欢别人那样的椭圆形的小脸。别人口中说的眼睛不漂亮,眼睛小,但是我自己细看觉得也还不错,还挺好看的,再看看自己的嘴巴,整体的感觉也觉得还不错把,虽然有时候看见美女也会心理感到自卑,但是看了看周围的人,我发现其实大家都是普通人,我也能接受自己这样的相貌。

对着镜子,再看看自己的身材,我对自己的腿特别不满意,不是明星的那种又长又直又细而且皮肤光滑的“小鸟腿”之类的,但是,我想了想,虽然自己的腿有点粗壮,而且腿上有许多突出的痘痘样的“鸡皮”,但是这毕竟是我自己的腿,我的腿能让我想去哪里就去到哪里,并且我运动也需要我的腿,而且,我也需要这双腿我才能长这么高啊,要是没有这双腿我可能坐轮椅,还会很矮,所以我想了想,我很需要而且很爱我的这双腿。我觉得我的身材并不完美,但是我身体的每一部分我都爱,而且我很健康,我的体重也很标准,虽然会有一点小赘肉,但是我也能接受,当然,我看到乘风破浪的姐姐中有的姐姐,她的身材也是有点腿粗和赘肉,我也就释怀了。放弃掉要求自己身材完美,是一个美女的念头真的让我轻松了很多。

也正是因为这样,让我放下了对自己的苛刻,有的时候吃撑点,喝杯奶茶,吃点小零食也让我觉得可以接受,虽然有时候也会对自己的身材有点焦虑,但是又觉得胖点就胖点吧,接纳自己的不完美,有的时候稍微放纵下自己也是可以的,好好享受一下生活嘛!

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