第一部分：自我状态
我是一名全职妈妈，去年年底11月份，开始做阿胶纯手工的轻创业。
去年一年的时间，都在线上参加训练营来缓解自己做全职妈妈的焦虑。在学习的过程中，遇到了很多正能量的小伙伴。
但是，自己有时候能量状态比较低，会羡慕优秀、创业成功、能体现自己价值感的优秀女性。也希望自己变得这么的优秀。
妈妈不烦的“妈妈帮助妈妈，妈妈最懂妈妈”，这句话很打动我，希望在，一群正能量的妈妈群体中，获得成长，获得能力。
第二部分：学习和实践
老王的课程很棒，很多单元的课程，特别符合自己当下所需要的。
别打动我的是能量管理、个人品牌还有副业变现这三个单元。
1.能量管理
做好能量管理，而不是时间管理。
以前，自己把每一天都安排了很多计划，但是每天的实践下来，总是不能完成计划的内容。
我就会很自责，开始否定自我，为什么自己这么的不自律？浪费了这么多时间，时间管理这么混乱。
学习了能量管理，我才知道不是自己不会管理时间，而是自己的能量状态有时候不好，在无形中浪费了很多时间。
当自己能量状态不好的时候，我会根据能量补给的四个维度，来给自己蓄能。能量状态好的时候，就全力以赴的去做计划表上的事情。
2.个人品牌
根据个人品牌这节课的课程知识点，我梳理了自己的个人品牌定位方向。
自己定位的是视觉笔记创造者和纯手工制作者，现在每天都有坚持画便签生活，来练习画画，也在朋友圈和视频号上，持续输出自己纯手工的内容。
个人品牌在不断的输出中，不断的去积累，慢慢地扩大自己的影响力。
第三部分：送给妈妈们的话
全职妈妈们，如果你在带孩子的全职生活中，你很焦虑，很迷茫，而且负能量把你包裹着，希望你能踏出自己原来的圈层，向正能量的妈妈们靠近学习。
一群正能量优秀的妈妈们，会给你无私的包容和支持。
妈妈最懂妈妈，妈妈帮助妈妈，妈妈不烦看见每一个需要被关注的妈妈，帮助需要成长的妈妈。
