1.自我关怀，早上送完老大去上学，花了半小时自己做些简单锻炼，呼吸吸鲜空气，感受运动的快乐！
2.爱与规则，尊重，我们目前完成不了作业，面对作业孩子有很多的压力，大人有恐辅症，现在的学习效率对他来说超级低，在我的印象中学习不应该是这样的，它至少应该有时是快乐的，我终于在老师的再次反馈中，向老师表明我的态度，学校要检查的作业，我单独做一套交给老师，这个不让孩子知道，这个是应付学校的检查，孩子这边我不求成绩，只要每天能有进步就好。我不想讲那么多大道理，我只要看到我们一起都在努力就好，放下这些压力，只告诉他现在你可以选择写与不写作业，但是你每写的一个作业都是为了你自己。你愿意为了自己更好那就多努力，没有人逼你！充分尊重孩子学习的权力，但是同时也和他一起看未来社会发展的趋势，这个社会正在淘汰读书少的人，其实学习好的人不一定作业做的多的人，重要的是保持思考的能力。
3.寻找孩子的闪光点，一，放学回来孩子兴奋的说，数学附加题很多人不会做，他是怎么解的，我听了他的分析，表扬他善于思考，自己解决问题的能力很棒！二，英语考试，他说我大概能拿到85，因为好多单词不会写但是我在试卷其他地方找到了，表扬他观察仔细，同时表示如果能自己平时记一记会更好！三，因为放学我接晚了，接着上围棋课，孩子高兴拿着他的围棋作业，说饭等上完课回来再吃，我表示欣赏，为了自己喜欢的事懂得牺牲一会晚餐时间。
4.责任心的培养，今天回到家10点了这个没做了。
5.自我学习与成长，晚上参与课程，如何减轻孩子的学习压力，了解孩子的压力界限，同时也明白AS和多动孩子比普通孩子的作业困难度要更高，因为存在注意力不集中注意力缺陷的问题，对于他们需要把学习目标分解成更小的目标来完成，注意力品质的提升很重要！
6.观察女儿成长，女儿在分享和理解别人的情绪，和对自己情绪的表达还是不错的，不过在吃饭，和自己东西自己收拾上还没养成好的习惯，同时我也没去给她教一些知识的学习，这块现在可以一点一点做起来！
