秋高气爽，空气干燥，有没有发现最近皮肤开始不好。即使用了很多护肤品效果也不大。现在就要想想是什么原因？你是否有下边5个坏习惯呢？
1，不喝水，或者到口干了在喝水
尤其在秋季一定要多喝水，多吃水果。当季水果梨子和柚子都是很好的润肺防水果。
2，爱生气，记住女人爱生气最容易让自己变老
凡事想开一点儿，做个没心没肺的漂亮女人也好。如果实在有想不开的事，欢迎来找我，让我用教练法来引导你。
3，不卸妆就睡觉
即使你白天只用了隔离霜，晚上睡觉也要认认真真卸妆，至于卸妆的步骤大家可以在网上搜视频看看。这个步骤很重要很重要很重要。晚上是皮肤代谢最好的阶段，一定要保证皮肤干净舒服。
4，过度护理
一天多次洗脸，其实早晚各洗一次就好。
一天多次做面膜，其实一周3次敷面膜就很好。
经常深层去角质，建议一个月用上1-2次就够啦，因为皮肤代谢周期是28天。
5，日常不注意防晒
无论什么天气，紫外线都是存在的，建议防晒霜一定要使用。脸部最容易收到紫外线伤害，这伤害是无法修复。
以上5点内容，你中了几招？
如果有皮肤病问题，我建议去找哪位知名专家就诊。
如果有什么皮肤病后期护理和护肤问题，请咨询子曰。
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