请放过自己，但别放弃自己。 

        其实你不是不知道自己需要做什么，相反，你太知道自己需要做什么了，这也是你心无定性的原因，这也是为什么即时娱乐给你带来恐慌的原因。

        细化目标可能是一个行之有效的策略。你说减肥很难，但每顿饭少吃一点总不难吧?

        你说早睡早起很难，每天或者每几天早睡半个小时总不难吧?直到回复到正常的作息时间。

        你说护肤很难，每天洗脸用个洗面奶不难吧?

        你说学习一门新的语言很难，每天学几个新单词背两个新语法不难吧?

        你说提升技术没那么容易，每天多学习一点点应该没那么难吧?

        你说找对象很难，但其实你做到了上面那些，也就变得没那么困难。

        古人云，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。每一天积累乍看毫不起眼，但树苗经过日复一日的浇灌终将会成为参天巨树。彼时，你得到的将是树荫下的清凉和累累的硕果。

        如果只有一个人能救赎你，别怀疑，那个人一定是你自己，也只能是你自己。