和男友谈了四年恋爱，很多次想分手，也提了很多次分手，但每次两人沟通交流后就发现自己的情绪变好了，于是又开始快乐地生活，过了一段时间却又觉得两人不合适……这样反反复复到了现在。

最近又感慨自己变化太大了，从以前的大大咧咧变成现在的小女人模样，从以前的没心没肺变成现在的多愁善感敏感多疑，从以前立志做女强人变成现在天天想的只有让他多关心我一点，多关注我的情绪一点。

觉得自己因为爱情没有了自我，因为爱情没有了志向，因为爱情没有了成长，可是细细想来，不是爱情使我变成了这样，而是我变成了这样，所以在爱情里才是这副模样。

以前的我，和朋友不和也会一笑而过不会斤斤计较，现在妹妹一句话使我不开心我也要同她吵一架。现在的我因为金钱而焦虑，却不想方设法努力而是借口身体差就缩在一个舒适空间里。

姐姐同样也焦虑，她却利用一切时间提升自我，利用一切机会去赚钱，不论有多苦多累。姐姐和姐夫是相亲认识的，结婚不到半年却很幸福，她常常羡慕我和男友谈恋爱谈了那么长时间，却从没听她抱怨过她和姐夫怎样不合适，她所谈的尽是对未来的规划。

原来幸福真的是一种能力，是一种需要学习需要锻炼的能力，而且只能靠自己研习，别人帮不了你，即使是伴侣，所做的也只能是陪伴。意识到困住你的是你自己，能够帮助你改变的也只有你自己，你才有可能走出困境，接下来的努力才有意义。

首先，要有自省的意识，意识到自己的不妥，想要改变，才能迈出第一步。其次，要有行动力，不能一边说要健康，一边熬夜到天亮，只有行动起来，才能有所改变。想学习，便从读一本书的第一页开始；想健康，便从放下手机，规律作息开始；想拥有和谐的亲密关系，便从不抱怨开始。最后，要时刻保持警醒，一旦意识到改变的力量，感受到生活的动力，便要保持现在的状态，保持向上的态度，切勿再回到原点让自己痛苦。

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