我不配合，没有人能伤害到我。
看圣经，听讲座，说话要慢，学会闭嘴。会得到出了意外的收获。改变从什么时候都不晚，首先让自己喜欢上自己，因为在伤害到别人时自己也受到了伤害。一个心理学结论：如果我不配合，没有人能伤害到我。老师发现真理，就去操练。丈夫无论怎么伤害我，我选择不受伤害，成全别人，用爱的方式去解决冲突，理解他当时的心情，关系会越来越好。不用抱怨的方式去伤害自己，不去指责别人，不把自己的伤害一条一条念给别人听，当你去指责别人 时，内心不会有平安和喜乐的！
一听，二记，三做。
3月25日笔记
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