甘德礼（您真能做到聚焦正向吗？）持续原创分享第335天 约练咨询第22 次23次24次
焦点五聚焦第一个聚焦就是聚焦正向。学起来简单，说起来容易，做起来还真有难度。生活中应用更加不易，咨询中重新建构起来很考验人。
所谓聚焦正向，就是看到事情发生时的积极面向，看到负向事件背后的正向意义，看到抱怨之后的正向期待。聚焦正向是焦点的发展思维模式，它与传统的思维模式有着很大的区别。传统的思维模式是一种挑错思维模式，总是看到事物的缺陷一面，看到事情中不好的面向，看到负性的方面，所以它也是一种缺陷思维模式。如果用缺陷思维模式看待问题，总是会看到问题的存在，忽视事情中的好的一面。对于目前大多数人来说，都是受传统思维模式的熏陶，所以缺陷思维是生活中最常见的现象。缺陷思维带给人们是负能量。
对于学习焦点的老师们来说，能在学习过程中能够感受到焦点思维带给人力量的方面。但是，往往一遇到生活，这样的思维可能就会被打回原形，就会又回到缺陷思维的状态，挑错，埋怨，指责，愤怒这些情绪状态，可能会在遇到某一个问题时就突然爆发出来。在咨询中也是一样，当来访者抱怨，情绪低落时，我们似乎就容易回到挑错状态，也同时看不到来访者的抱怨背后的积极面向，甚至我们就不知道如何去问话，如何去引导了，我们也可能和来访者一起沉入谷底，这样就没法把来访者带出低情绪状态，对来访者的帮助也就很有限了。就其原因是，我们还没有做到理念的内化，我们还没有练习到一定的时数。
当我们真正能做到聚焦正向的时候，重新建构对我们来说也不是一件太难的事情。
甘德礼2018年6月13日23.40于光山。
