2021-05-29

如何掌控自己的时间和生活呢？

目前我的时间管理比较混乱。一般上午送完娃娃就去健身，中午休息一下，下午视频学习，做晚饭。等娃娃睡觉基本十点以后了。

虽然书里说不要过度计划，但我的短板明显是没有计划。

畏难、恐惧和拖延心理我通通都有。最直接的一个拖延症的体现就是R儿半岁照现在还没选好。R儿都快两岁了。

幸好看到了这本书。接下来，我会参考书里的方案来解决存在的问题。

赵若兮的读书笔记#《如何掌握自己的时间和生活》

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