五年前，刚刚大学毕业，很顺利的进入了一家国企，开始了为生活打拼的日子。入职前接受了家中长辈们很多的非专业培训，但在工作中还是遇到了自己从未想象过的困难。在职场，我们会遇到来自各地有着不同教育背景不同年龄段的同事，以及各种各样棘手的问题。

刚刚入职不久，接受了一项所有人都不愿触碰的工作，需要与公司核心部门的同事打交道，主管该项的姐姐，貌似威慑力很强大，对工作一丝不苟，对同事态度蛮横，尤其喜欢吓唬职场小白。据我所在的部门同事讲，从那位姐姐办公室走出来的，几乎都掉过眼泪，也包括男孩子。

因为听到了各种关于恐怖姐姐的言行，我对于工作十分地小心，生怕踩雷。但是常在河边走哪有不湿鞋，被骂地狗血淋头仓皇地逃出来也时有发生。时间久了，发现这位姐姐的气场大到带动了她的整个部门，几乎所有人的说话风格都是那样咄咄逼人，很多时候对于一些年纪大一些的同事，也都很不客气，更不用说是下级公司的同事了。

这样的行为其实很有违我从小的教育环境，家里人从不允许我这样大吼大叫，同时也要有礼貌尊重他人。但是那种奇怪的气场常常会影响到你，因为电话那头很不客气的言语，逼迫你恨不得摔掉电话，甚至要飚出脏话。

这种压抑地氛围起初让我觉得非常地难受，因为很多行为是自己无法苟同，却又逃脱不了。于是就会找朋友聊天，向她讲述我周遭的新环境，我说很担心在这样的氛围之下，有一天会变成自己讨厌的人的样子。于是我请朋友帮忙，假如有一天我开始变了，变得像我讲述的那些讨厌的人一样了，请提醒我，对于我来说那是一件太过悲哀的事情。

所有的生活照旧，只是说给朋友的话也常常用来自省。

当然工作也不是时时刻刻地都要上紧发条在那里拼命，同事们闲下来了总会一起吐槽或者是聊聊八卦，这样的状况持续地久了，有些变化就不自觉地显现出来了。

到了逃不过相亲的年纪，于是去见了各种各样的对象，遇到一个不错的男生，比我年长几岁，工作时间也比较长，我这个职场小白就显得很嫩，交往了很久，后来对方提出不合适，追究原因，对方觉得我吐槽或者抱怨工作，在他工作压力很大的时候，带给他很多地负能量。

这一次是我真正觉得需要作出一些改变了，如果再这样下去，整个人都要丧失对情绪地把控能力，同时变成那个自己曾经很讨厌的人。于是在工作之余，开始选择了健身，让自己的压力可以在运动中得以释放，而不是传播给身边亲近的人。原本是抱着试试看的态度去运动，没成想却遇到了很多好朋友，也逐渐地爱上了运动这件事情，在工作和回家的间歇，我用运动的方式很好地释放了情绪。

渐渐地在工作中也开始变得更加地乐观，不愿去聊一些鸡毛蒜皮的小事，同事情绪不佳的时候，我更多地是选择一些与工作无关地话题，去转移大家的注意力。当我感到那些负情绪快要波及到我时，便戴上耳机去看书。

通过这种主动的情绪管理和正面引导，慢慢地我有了自己工作的有效方法，也把更多的关注点放在了提升专业技能上，工作之余，因为有了很多爱好，认识了很多朋友，生活也变得丰富多彩起来。

其实工作只是生活的一部分，我们需要很认真地对待，因为它可以很好地体现我们的人生价值，但是更多的，我们应该去拥抱的，应该是生活。当我们用满满地热情去拥抱生活的时候，再回头来看，那些工作中的一些不开心会显得非常微不足道。

而这些正面的情绪也可以影响到身边的人，可以更好地和同事们相处。五年的时间说长不长，但是所有的经历和经验都显得弥足珍贵，因为及时认识到自己所面临的问题，并尝试着去改变，我收获的不仅仅是工作中的小小成就，同时还有工作外美好的生活。

年初出差的时候，路过一家曾经去过的明信片小店，我写了一张明信片给自己：

亲爱的小妞，我爱现在的你，距离五年前，同样的地点，却有着不同的样子，就这样一直爱下去，爱一切可爱的人，可爱的事，加油！