上次晚上与朋友沟通时，我讲了一大堆话，表面上是在问问题，实际上只是在自吹自擂表现自己证明自己。

说到如何沟通，  朋友谈到沟通其实就是很简单的，整个沟通的过程，按时间来分的话，那就是说占20%，听占80%。

听完之后我想到几点：

1、二八定律在很多方面都是行之有效的，关键是如何把握好度，看自己要的是二还是八；

2、说的少，是反人性的，因为基本上每个人都想证明自己、表现自己，但它属于尊重别人，不表现自己，不证明自己；

3、其实说的多，别人不一定爱听，即使爱听也不一定起作用，更多的是让别人产生不舒服的感觉，一旦有此体验，说得再多再好也是无用的。

4、聆听是一种尊重，更是一种智慧，要放空自己去聆听，去从别人的角度来聆听；

最后，总结下规律：

1、成功的人属于少数，先从这部分少数人的思维上去学习去调整或改变；

2、迟延满足自己，或者说有点反人性，这是正常的，毕竟成功人只有少部分；

3、沟通是一种价值交换的方式，即使是价值交换，就要知道别人需要什么价值，然后以什么方式去输出价值来交换，沟通的内容与方式是为了满足对方所渴望的那种体验而已。

4、所有的内容与方式，最终都是凝化成体验，而人的体验其实就是人性；