认识五维，是一次美丽的遇见。

在这里，认识了温文尔雅、博学多识的陈序老师，认识了一群积极向上，才华横溢，能量满满的朋友，感受到五维极其强大的场域，感受到五维活力四射的魅力；学习五维之后，发现我变了，变得与家人，与同事，与朋友之间交流沟通顺畅，五维教给我别人的话认真听，有话要好好说。

一、好好说话，从好好听话（3F倾听）开始。

有一天，老公非常兴奋的问我:“老婆，我买的那只锅怎么样？”看了他一眼说：“我实话实说，你可别不高兴。”“你说。”“锅盖和锅把都是金属的，金属导热，容易烫到手；还有热东西的时候那个屉很难拿出来。”然后对话就结束了，于是就没有然后了……第二天，我热好了饭，老公突然跑过来说“别动，我来，别烫着你。”“你看，我说什么来着，昨天你还不承认就是容易烫到手。”然后老公很生气的说：“别说了，买都买了，想想以后怎么用好它吧。”顿时我的心里哇凉哇凉的，那个委屈呀。

学习五维之后我知道了，没有倾听到对方的意图，很显然，老公问的意图是想得到肯定和表扬，怎么就不能说，家里刚好需要一个蒸锅，你想的真周到；这只锅真漂亮，老公真有眼光；当老公怕烫着自己时，怎么就没体察到对自己的关心和爱护，而揪着自己的理论不放呢？人呀，其实最该做的，是放弃理不饶人这个行为。因为家就不是讲理的地方，而是讲情的地方。

二、好好说话从情绪管理开始

朋友有一个非常可爱小侄子叫森森，一天他在众人面前说话重复了两次，突然，二姑喊到:“森森，怎么又结巴了，好好说。”孩子一下子愣住了，空气瞬间凝固了，大家谁也没吱声。事情过后，森森来到朋友面前问:“大姑，班里的小朋友和二姑都说我结巴，我是个结巴吗？”大姑看着侄子说:“森森，你不是结巴，只不过你脑子转的太快，嘴巴没有跟上而已，下次你把想要说的话，想好了再说。”自此以后森森变了，变得说话非常流畅，并且铿锵有力，掷地有声。你看朋友温和的态度，善解人意的语言让森森不再胆怯，变得开朗自信起来。

三、好好说话从换位思考开始 

当陈序老师提出：你是以什么样的状态来到五维的？是囚徒？是度假？是批判？还是学习？我头脑里第一个反应是：绝大多数孩子都是被囚徒来的，如果能通过我的努力，让学生发生转变，变成自主学习状态就好了。于是我将教练领导力运用到了我的学生身上，效果真的不错。

有这样一个学生，上课不听讲，不是给同学说话，就是趴着睡觉，小测成绩不理想，于是课下我叫过他来谈谈。“老师，我暑假上补习班了。” “我知道。” “听写成绩合格吗？” “不合格。” “上补习班说明爸爸妈妈期待你成绩好，老师认真上课，期待全班成绩好，你呢？”“我也期待自己成绩好。”“怎么能变好呢？上课说话或睡觉能好吗？”“不能，我以后上课不说了、不睡了。”“还有呢？”“上课认真听讲。”“还有呢？”“认真做笔记，课下认真做作业。” “我相信，你能做到，看你表现。” 果真，第二天随堂小测，他很快就写完，并且得到满分成绩，我给了他一个大大的赞 ，这孩子正在自我觉察，自己改变，看到学生这样的转变，我心里美滋滋的。

好好说话，不光是语言技巧，更多的是一种心态的建设。如果你觉得世界是美的，你讲出来的话也是美的，如果你觉得世界是丑的，每一句话必定是丑陋的，这就是心态决定的。你要觉得人生有希望，就会找到无数个办法，然后发现希望真的就在不远处等着你;如果你要觉得人生没有希望，只需要一个借口，一生真的就会在浑浑噩噩中度过了。其实，人生就是找可能性。我们要在这个如此薄情的世界当中深情的活着，在这艰难的世道中充满希望的活着，因为梦想还是要有的，万一要实现了呢。

好好说话，能够让你脸上总是挂着笑容，身上自带光芒；好好说话，能够让你的永远处于热恋状态，家庭甜蜜温馨；好好说话，能够让你的工作得心应手，事半功倍。好的生活，从好好说话开始。