亲爱的伙伴：
展信佳！
蟹老板今天终于回血了。然后孩子们仿佛跟我心有灵犀一般，让回血的我拥有了极其充实的一天。首先，体育课上班里俩孩子之间发生了矛盾冲突，带着满满地愤怒找到我解决问题。其次，语文考试上好些孩子没有关注到作文要写昨天指导的作文，直接给我来了个大离题。另外，隔壁班小孩来挑衅欺负我们班的小孩，花了大力气收拾他，中午改了一个中午卷子，积了一肚子火。最后，下午在教研会上，科任老师跟我说孩子闹脾气不去上课。我真的是要裂开了，哭唧唧~不过好在这些事情也都是一件一件去解决了。当然这也没算上今天改完的45本知训，45份卷子，20+份百字。
借着今天发生的这些故事的契机，想跟伙伴们分享一个帮助孩子调节情绪的小办法，咱们都可以做的。今天有个孩子情绪非常激动，我跟他交流开导都收效甚微。于是我请出了文心一言的Ai来帮忙。我是这么操作的。
“我知道你现在特别不开心，我跟你聊也没有效果，你希望有自己的解决办法，那我能给予你的支持是，给你一个军师。”我打开电脑的文心一言网页。
“这个是很厉害的AI，你可以把你想说的话，你想寻求的帮助告诉他，让他来帮助你，蟹老板给你充分的梳理自己的时间。”具体指导了孩子如何操作之后，我就去班里监考了。（我也请了办公室的老师帮我关照着孩子）
期间我也过来看了一下，肯定孩子对自己的梳理，对情绪的关注以及解决问题的决心。一节课之后，他主动找我，自己已经把情绪处理完，并且能够快速地进入考试的状态。
这个方法之所以有效的一个核心点在于公正客观的第三方的介入，孩子看到公平的可能，面对AI他们可以更放开自己去表达最真实的想法。另外AI在给予帮助的时候是思路清晰，分条罗列的，这对帮助孩子梳理有很大的帮助，且不会有负面的情绪给到孩子，基本上都是很有同理心的表达。其实这也是我们需要学习的地方。
今天收拾隔壁班小孩的时候咱班应该也有孩子被我吓到，确实很凶。但我的一个原则就是，我的小孩绝对不可以被外人欺负，特别是没有由头的，纯粹就是想挑衅的，而且还吃软怕硬的，那真的是踢到钢板了，毕竟我是那种很护崽的人。为了防止再出现这种情况，今天真的是下了个大马威。虽然搞得我自己很累，但绝对值得。
最后关于这次单元语文考试有些同学考得不是很理想，没关系，找出问题解决问题才是王道。坏心情，焦虑等负面情绪对问题解决是没有一丁点帮助的，所以如果您发现孩子情绪不佳请开导开导他。明天我会详细讲评试卷。所以今晚让孩子好好放松一下吧。
好啦今天的家书就到这，感谢您的阅读。
蟹老板
2024年4月17日
