最贵最高级的免费演讲练习室，是你从普通到不普通的起点
原创 樊瑞竹 坚持星球学员中心 今天
每周一访谈，你我共成长~今天的【瑞竹榜样人物专访】给大家请来了两位嘉宾，(⊙o⊙)哇，是不是有点期待呀~
别着急，我想先问问你，是否还记得今年4月瑞竹写过的那篇关于能量晨读的前世今生的文章？哈哈~不记得不要紧，我把链接放在这里，欢迎你重读哟~
文章链接：《星路星途，能量晨读上线1000天啦》https://mp.weixin.qq.com/s/KNG7rXM4t5jLUfGFhWwPQQ
我和别人介绍能量晨读的时候，最喜欢说，这里是最贵的免费演讲练习室。
之所以这样说是因为真的有太多的星球人在这里通过刻意练习然后做到了厚积薄发。而这里最优质的内容是龙兄老师亲自写亲自录制的，你说能不贵吗？所以这是最贵最高级的免费。
而今天我给大家邀请来的两位嘉宾，他们是咱们能量晨读里坚持得特别两位，除了坚持以外他们的每一次晨读打卡内容都非常优质且让人赏心悦目。
接下来就跟随我一起去听听他们和能量晨读的那些酸甜苦辣吧~
遵循女士优先原则，首先给大家伙请上的是我们的女嘉宾，美丽气质优秀集一身的月华。
Q1
瑞竹：月华，还记得第一次走进能量晨读时是什么感觉吗？一转眼300多天了，好想知道，是什么力量支撑着你不放弃的走到了今天的？
月华：看到这个问题的时候，我去翻看了能量晨读第1天的打卡。那还是在2019年底，我刚刚加入坚持星球的时候，镜头里的我语速飞快，表情和手势都透露着初学者的生涩。
随着一天天的练习，我完成的越来越快，录制也越来越顺畅，每天早起做晨读，已经成为了我的习惯。
记得到200多天的时候，有一次去线下课，有一位不认识的小伙伴，看到我就说：“月华老师你好呀，我认识你，我每天都会看你的能量晨读，你坚持的太好了！”
在觉得意外的同时，突然有了一种使命感，我要把这件事坚持下去，成为更多人的榜样。因为这样的一个信念，让我一路坚持走到现在。
Q2
瑞竹：听完你刚刚的讲述，这种感觉太美好了~
那你在坚持的过程里，难道就没有产生过想放弃的念头吗？都遇到过哪些阻碍呀？最后是怎么克服的？
月华：当然有啊，最开始的时候，为了完成作业，每天都会早早的起床，要花将近一个小时，从背诵到完成录制。
后来有一段时间，因为本职工作太忙了，对于晨读就只是草草的读了一下应付了事。而那一段时间，也因为忙碌，让自己的能量状态变的糟糕。
我开始调整自己。我发现之前每天保持演讲输出状态的时候，早起大声的讲出：Wow，又是充满能量的一天，真的会让自己一天都能量满满。
为了让自己保持这样的状态，视频输出晨读就成了我的一个习惯，坚持了下来。
Q3
瑞竹：美丽气质与优秀集一身的月华，一定是越来越多人的榜样~
在这里想给大家某个小福利，想让你给那些刚刚踏入能量晨读或者一直没能很好坚持下去的星球伙伴们分享一下你的坚持小窍门，在这个免费的平台上，怎么玩，可以把免费玩出高级感呢？
月华：最开始我晨读的时候每天都要花一个小时的时间，现在呢只需要20分钟就可以完整的录完。总结下来就是两点：一个结构+一个态度。
一个结构：
每天的晨读内容都是龙兄老师亲自写的，做了一段时间之后我发现基本都是有一个结构在的。可以总结成：故事+观点+解释。
每次的内容都会通过一个故事，从中总结出一个观点或者方法，最后再把这个观点做一个解释，运用到一个具体的场景中。当我们理解了这样的一个结构，记住内容就会更加的容易。
除此之外，还有一点就是做好当下的态度。
在坚持了300天的时候，我写了这么一段话。
“任何一个远大目标的实现，都是由一点一点小的行动累积而成的。
如果在第1天开始打卡的时候，告诉自己一定要坚持300天，会觉得这个目标非常远，不可能完成。
但是当我学会把目标聚焦于当下，只是要求自己认真完成当天的视频输出，然后每天坚持，不知不觉间，就走的很远。
所以，无论你的目标是什么，落实到每天的计划，然后行动，行动，再行动。那么再远大的目标也有实现的那一天。”
当我们掌握这一个结构+一个态度，相信每个人都能更快更好的坚持下去。
星球的学习模式叫做：学、练、评、赛，其中很重要的一点就是练，而能量晨读就是一个非常好的让自己每天练习的机会。
而玩法也可以多种多样。
1建立晨读社群。
除了自己练，还可以带动身边的小伙伴一起来晨读，让伙伴们跟着你一起感受演讲的魅力，感受正能量。
2 视频号
现在做视频越来越火，我们就可以把每天的晨读视频编辑之后上传到视频号、头条、抖音上，打造自己的个人IP。
听完了月华小姐姐与能量晨读的故事，接下来我们请出今天的男嘉宾，谦和稳重且优秀的云松。
Q1
瑞竹：认识云松快2年了，在你身上真的感受到了你对演讲与培训的热爱，而且也见到你有很多线上线下霸占舞台、讲课的机会，所以特别好奇，能量晨读这片小天地对你来说意味着什么呢？在这里每天坚持打卡多久啦？
云松：对我来说是一个很有仪式感的开始，这就像每天早晨的洗漱一样，已经融入到了我的日常生活。
进行能量晨读打卡，已经坚持打卡380多天了，其中视频打卡接近300个。
有人喜欢晨练，锻炼身体，而我愈来愈喜欢晨读，因为能够锻炼大脑和嘴巴，开启能量满满的一天。
Q2
瑞竹：这样的坚持，给你带来的最大收获与成长是什么呀？在这个坚持的过程里，遇到过最大的挑战是什么呢？
云松：最大收获与成长可以归纳为三个关键词：自信、阳光、正能量。
虽然工作20多年，但我的性格还是基本没变，属于比较腼腆的，不愿意在公众面前多讲话，当然更是因为讲不好。
而经过能量晨读每天的刻意练习，逐步可以讲的内容多了，思路丰富了，自信自然就打开了，现在遇到讨论、发言，我不仅会积极思考想法，更愿意去表达出来，否则憋在肚里难受。
阳光方面呢，这个应该属于年轻人的词语，作为70后的老腊肉，原本沾不上边。但是我发现，通过视频打卡，每天会练习微笑，早晨微笑给自己、给家人，到了单位给同事，看到别人回报以微笑，心情会变得很美。
微笑就像生活中的阳光，太阳可以落山，但微笑依旧常在。
正能量。每一篇能量晨读的文案，都是坚持星球龙兄老师和其他小伙伴智慧的结晶，通过先理解后打卡，会对事情有了更加深刻的思考。
任何事情都有两面性，负面的我们要引以为鉴，正向的，我们可以学习复制，久而久之，看问题不仅更加客观，潜意识中直接就会往正能量方面去引导。
思想决定行为，每天早晨保持充电，主导一天的行为，这种正能量对家人、对同事、对朋友都会潜移默化的影响，自己生活的圈子也正变得越来越美好。
最大的挑战则是在同事面前录制能量晨读。
我的工作有时要在夜间指挥施工，常常一个通宵到次日早晨才结束，上午回家打卡会太兴奋，影响睡觉休息，但是推迟到下午打卡就不是晨读晨讲啦！
为了保持能量晨读的持续性，我需要在夜间施工场地上完成打卡。
刚开始为了避免尴尬，跑得远远地，但是距离施工场地远，照明效果差，只得走到靠近有灯光的地方，这样同事们就都看到啦！
想到坚持不要脸、世界才会给你脸，我就硬着头皮在同事们面前一遍遍的练习，愈来愈淡定、脸皮也越来越厚。有几次都是在凌晨4点就完成，成了当天打卡第一名哦！
Q3
瑞竹：哇，云松真的是越优秀越努力，然后就更优秀了。
期待你给我们讲讲，怎么样做，才能资源价值最大化的利用好这个免费却很高能高质的成长区域？每天打开它的最正确方式是怎么样的呀？
云松：能量晨读是一个宝矿，我们可以持续的挖掘~
我现在借助晨读晨讲正在做三件事情
1、建社群——提升同频
演讲是一项硬技能，人人都需要。但是如何入门呢？这就像跑步一样，一次性跑个5公里很困难，但是第一次跑个200米，不仅轻松还愿意下次再跑。
通过建立社群，吸引同频的、想要提升的小伙伴来参加打卡，从刚开始的语音，逐步过渡到视频；从刚开始的念稿，到后续的背稿；从刚开始的完成，到不断的完美，这是一个持续提升自信、增加能力的过程，低门槛、缓进步，能够带动更多的小伙伴有信心来提升自己。
2、发视频——打造人设
每个人都想自己更优秀、被更多的人认可，如何打造人设呢？短视频就是其中一个很好的见证途径，通过录制能量晨读的短视频，发到抖音、快手、微视等平台，扩大自己的影响圈。
通过视频制作，还可以结合到自己的专业、特长，录制自己更加垂直的视频，不断强化自己的人设。
3、丢钻戒——快速成长
现在学习资源非常丰富，什么都想学，但往往都学不精。如何学好演讲呢？这项技能必须得持续的练习，否则就是知道不能做到。
1天、2天的练习不能说明什么，但日积月累就是从量变到质变。就像竹子一样，出土前三年是在土壤内根系扩大、养分积累，一旦出土后，每天能保持30厘米的速度生长，这就是厚积薄发。
而我们选择能量晨读的方式来丢钻戒，连续坚持1个月、100天、1整年……一段时间之后，你的演讲技能就会步入快速成长的车道。
我现在也给自己丢了一个钻戒，年底前要完成100个职场视频的拍摄，目前已经发布了25个，明年再完成100个，就距离出书更进一步啦！欢迎小伙伴们来关注我的抖音拍砖哦！
听完两位嘉宾的分享，不知道你有没有一种想要立刻马上开启能量晨读每日演讲打卡的冲动，如果有，千万不要克制~
能量晨读这个最贵最高级的免费演讲练习室，随时为你敞开，随时欢迎你的到来。
但我们期待你来了就不要走，来了就坚持下去，和一群优秀的人一起把演讲这个人人都是具备的技能，一点一点的死磕，一点一点呈现，一点一点的越来越好。
与其挤在人海里找风景，不如通过演讲，把自己变成人海里一道美丽的风景。
