29天

G：【骨折康复锻炼计划】通过早中晚三期锻炼，顺利康复骨折。

1、早期。每天锻炼三次，两次治疗后，一次睡觉前。勾脚20X5组，直抬腿20X5组，蹬腿20X5组。

2、中期。取石膏后。坚持早晚药包泡脚20分钟，锻炼如上，蹬腿改为蹬自行车。

3、后期。练习角度、力量，争取早日下地脱拐至正常走路。

最后编辑于：2017.12.10 01:06:41

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