今天是第三天，轻了2两！
自己感觉是比平时少吃了很多，这个结果自己还是不满意，总想着一天能瘦个半斤一斤的，仔细想想，胖也不是一天两天胖上去的，慢慢来吧，坚持下去会达到目标的，加油！
今天继续每日喝水10杯！
周一到周五每日完成10000步！
今日早餐：燕麦面包1片，生菜，牛奶1杯！
午餐：菠菜锅贴，玉米面粥！
晚餐：西红柿鸡蛋汤，剪刀面！
今日学习安排：
1.9点-10点阅读《5步儿童时间管理法》
2.练字
下午2点-3点学习短视频制作
3点-4点阅读
放弃很简单，坚持很酷， 每天进步一点点！
今天是减肥第三天
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