大家早上好!非常感谢亲爱的华英老师的盛情邀请，非常感恩也非常荣幸能与大家一起学习交流。我是张艳红，来自魏巍泰山脚下，象征着国泰民安的美丽城市泰安，我是第五期笃行班的学员，坚持学习阳明心学已经有1250多天。是平台点评责善老师，点评了13期格物班，两轮笃行班，第一期好少年正心班和第四期好少年正心班，共375天，但是与大家相比，我需要提高的还有很多。今天我与大家交流的题目是：快乐人生三法宝，不当之处敬请大家批评指正。
伙伴们，你想有快乐幸福的人生吗?答案是肯定发的。你觉得人生幸福快乐的三法宝是什么呢?估计每个人都有自己不同的幸福快乐法宝，我先分享一下我的快乐幸福第一法宝。大家猜猜是什么？没学习阳明心学前，我大部分时间都作为一个受害者都活在焦虑，担心，特别是指责，抱怨里，经常因为工作，家庭的事情，自己非常不开心，我家先生说我是喜欢钻牛角尖的人，自己想不开，特别执拗，我那时感觉特别委屈，我就像鲁迅笔下的祥林嫂，还喜欢不停的向他人诉说，想获得别人的同情和理解。我也经常抱怨我家先生不会说话，不够灵活，不够浪漫，满眼的问题，看不到先生一点优点。抱怨孩子不够优秀，单位领导总是偏爱某些人，做不到公平，每天心上抱怨时，心情就非常糟糕，大家都知道，我们的情绪不是来自我们身边的人或事，而是来自我们对事情的看法或想法，当我这样想，我就高兴不起来，有时越想越生气，通过阳明心学的学习，我知道这所有的一切都与我有关，有问题看自己，我慢慢改变了对身边人和事的看法，先看到自己的问题，改变自己，我不能改变他人，但我能改变自己来积极影响家人。这样最靠谱，我开始了有问题看自己的转变，学会自省，自省就是自我反省、自我批评、自我调控和自我教育，孟子说：行有不得反求诸己，孔子说：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”曾子经常做到“吾日三省吾身”，检查自己“为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？朱熹说：“日省其身，有则改之，无则加勉。””战国时荀子则把“自省”和学习结合起来，作为实现知行统一的一个环节。阳明先生说;圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也，我对一切的发生负100%的责任。自省是一个自我学习与自我完善的过程。是提高自我、反思错误，令自己变得更好的途径，自省的人生，会走得更远。
伙伴们，我的第一个幸福快乐的法宝想必大家都知道了，那就是自省，自省让我看到自身的问题，更看到身边人的优点，发自内心的尊重，理解对方。通过践行，夫妻关系，亲子关系，与同事的关系都越来越融洽，心情舒畅，为幸福快乐的人生打好了基础。
我们来看第二个法宝，前段时间，朋友领导让他做个讲座，但朋友太忙了，没时间做幻灯片，朋友求助我，看能否发给他我以前讲过的幻灯片？我马上发给他，在我幻灯片基础上又做了进一步的修改和完善，讲完后接下来又发给我，我看后很有启发。看似是我帮助朋友，其实我从中更有收获。
我想到在我家装修时 ，需要一位工人师傅帮忙去市场把装修的地板给运回来，几个师傅都不乐意去，其中一位师傅就非常高兴地帮我运回了地板 ，师傅在帮我运回地板时，遇到了一个需要装修的大客户，这位师傅就接了一个大单子，而其他师傅就失去了这个机会，帮助别人真的就是帮助自己，利他就是利己。
第二个法宝能让我们心想事成，实现目标，不论经营什么企业都会永续经营，人生幸福快乐，想必大家都非常熟悉了，那就是利他。
我们再看几个大家耳熟能详的故事，天堂与地狱的故事，地狱的人个个都面黄肌瘦，因为他们都想自己先吃到可口的饭菜，可是勺子把太长，他们都无法吃到，而天堂的人先把可口的饭菜送到对方的嘴里，这样人人先想到对方，反而大家都能吃到可口的饭菜，天堂的人个个满面春光，气色红润。
耳熟能详的三尺巷的故事。千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇"。他们都调整改变自己，都开始为对方着想，处处利他，钱财乃身外之物，遇有纠纷要学会宽容和礼让，时刻为别人着想，利他就是利己。
朋友们，仁者以天地万物为一体，2500多年前的孔子，曾经他的理想是天下为公，大同世界。阳明先生领悟到了万物一体，提出了心即理，心即物，范仲淹留下了:先天下之忧而忧,后天下之乐而乐！我们伟大领袖习主席提出了建设人类命运共同体，在中非合作论坛，习主席有一句金句说：对于非洲的兄弟们，我们要多予少取，先予后取 只予不取，主席把非洲那些国家当作是自己的兄弟们。
朋友们，在我们的学习生活中。还有更重要，用一个字表示就是德，人无德不立，国无德不兴，德本财末，厚德载物，德是我们幸福生活的原材料，我们可以行善积德，说好话，做好事，也可以忍辱积德，吃亏是福，不斤斤计较，增加德行
。我们有银行卡，同样我们也有德行卡，我们石家庄良知群里的书满老师带领着大家开展线下学习会，利益更多的人，我们传习师同学，刚做过分享的石勇老师，卓希老师，国如老师，新曼老师，华英老师等都在平台不同岗位用心担当着，付出着，为我们做好了榜样
人生的意义不只是赚了多小钱，而是帮了多少人，影响了多少人。我与世界的关系只有付出，博仁老师说要什么给什么，给什么有什么。
赠人玫瑰手有余香，种瓜得瓜种豆得豆，种下善良收获美好。
别人不是看你说了什么，而是看你做了什么，通过自省 利他，让我们做好践行，更好的成长自己，积极影响他人，让身边多一位致良知的中国人。
法宝三：朋友们，如果你想说到做到 ，知行合一，永远做对的事情，内圣外王，成为圣贤一样的人，那么第三个法宝能帮到我们，大家猜猜看，第三个法宝是什么？就是致良知。“良”是指”天生本然，不学而得”，“知”是智慧”。“良知”，就是“天生本然，不学而得的智慧”，““致良知”，是行为要达到良知的要求。如果我们的行为都能达到我们自己内心良知的要求，都能遵从自己内心良知的指示做，那我们就是圣贤了。朋友们，致良知不是一个概念，而是通过事上磨，境上练，让做到成为事实，为了把致良知更好的落到实处，博仁老师研发出来的每天践行仁义礼智信五常践行打卡就非常好。让我们看得见，摸得着，把高深的理论落到了实处。
仁：仁的发端是爱，爱是最美的语言，是无价之宝。心里有爱，眼里有光，脚下有路，爱自己，爱同事，爱父母，我们要对父母说我爱你：父母辛辛苦苦，时时刻刻为我们着想，付出是无价的，但我从没有说过我爱你，感觉不好意思，说不出口，其实那都是我自己演绎的，记得那一次我鼓足勇气打电话说，妈妈，我爱你，你辛苦了，听得出来，电话那头的妈妈非常高兴，激动地都不知说什么好，连连说，好，好，好啊！今后我要向大家学习，多多表达，让爱流动。
义：做公益，每天捐出一元钱：我以前买菜会讨价还价，零钱还有时不给人家，慢慢形成占小便宜的坏习惯，学习历阳明心学后，我慢慢不再讨价还价，有时零钱就不要了，这样做后，感觉到喜悦和坦荡.
礼：看到地上有垃圾，随手捡起，养成好习惯，我在倒垃圾时，经常顺便就把邻居家的垃圾一起顺捎着倒掉，见到楼道和电梯里有垃圾时，总是自觉捡起来，虽然没人看见，但这样做后，心理非常坦荡。有满满的喜悦感。捡走的是是垃圾，留下的是文明，捡垃圾也是清理心灵垃圾的过程，内心会慢慢升起谦卑，博仁老师组织大家去登泰山时，就一路捡垃圾到南天门，并不觉得累，因为焦点都在捡垃圾上，博仁老师说，捡垃圾就跟捡黄金一样，非常开心，连小孩儿都给博仁老师团队点赞，这一路上的游客看到，有的也自动带加入到捡垃圾的队伍，有的告诉孩子，不要乱扔垃圾。捡着垃圾一路上山，内心得到净化，谦卑之心也慢慢升起，看到大家都在捡垃圾，游客的良知也被激发起了，真是个三赢的好事，仁义礼智信，在具体的行动中提升了我们的心灵品质，使良知之光绽放光芒。致良知研究院只做一件事 学习圣贤文化致良知，践行利他精神做公益。
智：勤俭持家，吃饭空盘：请朋友吃饭时，我总是多多点菜，恐怕菜少了会让对方笑话，面子上过不去，但每一次都会剩下很多，全都浪费了，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。前天弟弟请我们吃饭，点的菜太多，剩下一大桌菜，全都浪费了，想到平时弟弟挣钱不容易，看着满桌被浪费的饭菜，我感觉特别可惜。节俭是我们中华民族的传统美德，我们通过践行空盘来发扬光大。记得在曲阜学习种子心法时，我们小组一起吃饭，都是空盘，感觉特别自豪，记得有次在外吃饭，发现一个朋友把邻桌吃剩的水饺都吃了，照样自己买单，当时我还很不理解，现在才知道那个朋友是多么智慧，还有一次我与两位丹麦朋友吃饭。剩下一盘水饺，我怕丹麦朋友笑话我，就没打包，没想到两位丹麦朋友非常认真的让我打包，告诉我不能浪费。今后，再请客吃饭，我不会因为要面子而普涨浪费了。让我们大家一起践行空盘吧！只为心中的良知。
信：一诺千金，讲诚信，守诺言。在我的课堂上，我的一个学生告诉我，他与妈妈买烧饼回到家，发现卖烧饼的多给他一元钱，妈妈说要赶紧还回去，男孩认为仅仅是一元钱，又是对方多给了，没必要还回去，妈妈说：人要讲诚信，不是自己的钱就不能要，最后他们两个赶回去还了这一元钱，当时卖烧饼的已经收摊回家了。他们就把这一元钱压在了烧饼摊子上，附了一张纸条，这是你多找我的一元钱，请查收。这个男孩说，从这件事，我学会了做一个诚信的人。这是一位多么智慧的妈妈。
让身边多一位致良知的中国人需要我们做好印证。
自省：管理情绪，化解烦恼，活出不焦虑人生。
利他;心想事成，实现目标。
致良知：知行合一，内圣外王。
做好印证，让身边多一位致良知的中国人是我们每个人义不容辞的责任，在这里我再重新明确一下我的志向。我，张艳红，立志成为一名自省、利他、致良知的印证者，做好榜样引领，用心支持学生的生命成长，为国家培养栋梁之才，用自己的践行让身边多一位致良知的中国人，创造自省、利他、致良知的积极生态圈，为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。 特别感恩我们伟大的祖国！ 感恩这个伟大的时代！感恩大爱付出博仁老师！ 感恩所有的同学嘉宾！感恩所有的志愿者！让我们一起用我们的做到，影响更多的人走上致良知的光明大道，让身边多一位致良知的中国人。我的分享到此结束，感恩大家。
