吸烟有害健康，这是识字的人都明白的道理。
要是你还以“吸烟有害健康”为理由，来劝一个成年人戒烟，那是不是可以理解为：你认为他不识字？
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烟草存在的价值
我们就不谈烟草公司给国家创造的GDP和税收了。
自从烟草在16世纪从新大陆引入欧亚大陆以来，抽烟带来的暂时性麻醉效果一度被公认为是治疗战场心理创伤的预防剂。
在残酷的战争中，每天看着关系最好的战友在身边痛苦死去。
或者手刃了活生生的对手，这类噩梦对士兵的摧残似乎只有用成瘾品才能冲淡。
以至于从拿破仑战争时期一直到一战，在战地医院里士兵都能享有抽烟的特权，尤其是那些患上了心理疾病的伤兵。
欧洲战场的这个传统一直延续到了二战，甚至由于一战期间士兵们为了方便抽烟发明了烟卷，让二战期间的抽烟问题变得更加严重了。
在残酷厮杀的战场上，能不能活到明天，还是个未知数，你还在意抽烟带来的那点伤害？
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生理健康和心理健康
吸烟有害健康，用更具象一点的表述是：吸烟有害生理上的健康。
大家都知道，生理上健康，并不代表个人全方面的健康。
生理上的痛苦，会引起心理上的痛苦，心理上的痛苦，也必然会对生理上造成影响。
由于心理上的痛苦是很难计量的，是不能拿到实验室里去做实验的，所以是无法精确定义的。
战争很残酷，社会也很残酷，抽烟，是很多人缓解心理压力的一种途径。
一旦戒烟，就会闷闷不乐，甚至烦躁抑郁，那么在这种情况下，戒烟虽然有利于生理健康，但不利于心理健康，而你无法证明此时的生理健康比心理健康更重要。
因此你说吸烟有害健康，表述是不严谨的，正确说法应该是：吸烟有害健康，但戒烟也未必对健康有利。
再者，经常有人说:A一天抽2包烟，活了90多，而B，不抽烟不喝酒，30多就死了。
当然，这是典型的幸存者偏差，从大数据上来讲，不吸烟的人寿命普遍比吸烟者长，这是一个客观事实。
如果你不抽烟，那么我建议你可千万别去尝试抽这玩意。
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如何使伤害降到最低？
有些吸烟者盲目的相信：吸烟对身体没有影响，从客观上来讲，这是错误的，吸烟肯定有害生理上的健康。
然而这种盲目的相信却能在某种程度上有益吸烟者的健康。
心理学中，有个效应叫“暗示效应”。
很多人都知道，一个没病的人，整天觉得自己有病，结果他真就病了。
一个患癌症的人，他自己不知道时，还活蹦乱跳的，而一查出癌症晚期，立马就萎了。
所以，在医疗上“善意的谎言”是有必要的。
那么，回归到主题，要是你抽烟，但不觉得有害健康，其结果是：生理上的健康受到了影响，心理上却没有。
要是你抽烟，同时也认为抽烟有害健康，结果是：不仅生理上的健康受到了影响，心理上也是。
所以如果你实在是戒不了烟，我劝你还是相信“吸烟无害健康”，这样能使吸烟对你的伤害降到最低。
在现实生活中，我们经常可以听到有人以“吸烟有害健康”为由，劝吸烟者戒烟，然而，每个吸烟者对诸如此类的话，听的耳朵都起茧了，却完全没有任何作用，因为你只是说了句很正确的废话。
其实关于戒烟这个话题，已经不仅仅是健康问题了，而是人生观、价值观的问题了，就像有人说：“人间究竟值不值得还是一个问题”。
你能用医学知识来解答人生观和价值观问题吗？
所以，如果你真心要劝一个人戒烟，别再说吸烟有害健康了，和他好好聊聊人生吧。
