丽云姑姑健康方案
睡眠不好,白天头晕没精力,不明原因的高血压治疗后转为低血压,胆囊区放射痛,原来肠胃不太好
高血压,低血压及胆囊的问题都与我们的肝有着密切的关系,肝脏是我们身体的大总管,掌管着免疫力,睡眠,消化,吸收等等!
目前每天除了早睡早起,每天适量运动,及保持积极乐观的心态和均衡的饮食外,建议加上营养第四餐对身体的修复会更好些!人体到中年以后就像车子要大修大补是一样的道理,我们的房子住久了也是要大装修的,况且人体的器官是没有原装配件的,我们只有给到身体充足的原材料(七大营养素,蛋白质,磷脂,钙等微量元素等)才能得到很好的修复!
饮食方面要少油,少盐,不吃动物油,不吃肥肉,少吃猪肉!可以吃鸡,鱼,牛肉,豆腐,豆皮,豆浆等含优质蛋白和植物蛋白高的食物!吃营养素的过程中一定要坚持多喝水,利于把体内的毒素排出来,降低血压内的垃圾和毒素!
葆婴营养方案如下:
基本营养素套装,多维+硒1(245元)
磷脂1(377元)
钙镁1(180元)
茶蓟椰橄片1(256元)
益生菌3(128*3)
纤维素1(256)
合计:1698元

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