早上送爸妈出发，有些回避，给他们打上车，没有送到机场。然后接着去上班，认真地去做工作。
工作这个场景会让我们沉浸其中，找到个人价值，避免在闲的状态下胡思乱想，产生很多不必要的情绪。
孩子11点才睡起来，然后跟他说在公司附近商场会合吃午饭。
在牛登登，点了金汤肥牛面、烤肉串、酸奶、米饭，他吃得很满足，我也挺开心的。
下午继续奋战工作，一直到18点多。(完成一件重要工作)。
晚上，我们商量着继续去凯德牛登登吃，点上炒鸡、小油菜、豆皮，配上米饭，他吃得很满足。然后一起坐地铁，送他去上课的地方。路上，看手机，聊天。
他到达诺德广场后，我再自己坐地铁回家，近一个小时，20点半回到家，脚底板生疼，累瘫了。
跟阿尊聊了会天。21点多，他接到防汛三级预警，又赶到公司了。
孩子22点多回来，还好同学家长在，帮忙把他送回来。
我洗漱先睡觉了，孩子拿着我的手机，自己玩。
觉察
1.家里很多爸妈留下的影子，处处能看出来他们对我们的付出:冰箱里卤好的牛羊肉，收拾好的厨房，洗好的衣服，内心里隐隐的伤感。他们在的这一个多月，我安心享受他们带来的舒适生活，做好陪伴和关键事项的提醒。
2.部门每个人工作状态都不错，在拼命往前冲。临近下班，组织部门会议，同步下信息，表扬鼓励，提出问题让每个人思考。
部门管理，最重要的是带着干，解决问题，鼓舞士气。
