又一次挑战失败

本来以为可以挑战到100天的结果还是失败了，因为自己的粗心大意吧舒服吧可能还是没有养成这个习惯，所以就没有完成任务，都是可惜其实也不算可惜，是因为自己没有做到做不到的情况下，才导致了这样的结果。

如果做不到一件事情，那么可能会产生一种压力，那么怎么样才能做到呢，就是只有把它当做一件重要的事情来做，每天一想到就要去做，或者在固定的时间安排去做，这样的话，你就会在这个点产生一个应激反应一样。