上午同事在干部群里发了一个二维码，我没在意，也没有去识别。
很快对面的鹏哥就说:“这是什么情况啊？怎么有十几项不合格？怎么还有……？”他就像爆爆米花一样，蹦蹦蹦地讲了10来项。
他说医院的体检报告出来了，用群里的二维码就可以链接查看。
我就奇怪，为什么二维码一出来整个群就突然安静了，原来是体检报告出来了，有人欢喜有人愁。
我看了一下我的体检内容，基本上和体检现场医生说的差不多，但也新增了几项之前医生没有说的。
我很快截图发给了班哥，他虽然不是医生，但至少算半个医生。
“没有很大的问题，甲状腺老毛病了，要坚持吃药，最好能定时，子宫肌瘤你每年都有，不大，定期复查就好，胃有点炎症，这是之前没有的，要注意饮食卫生，坚持锻炼。”
“你的窦性心动过缓，心脏没有问题不影响，平时多运动，运动后心率就正常了。”
“吃东西还是要注意，尽量不吃隔夜菜，什么东西都要煮熟透再吃，防止细菌感染。当然了，也不要暴饮暴食，增加胃的负荷。”
“要合理控制饮食，低盐，低糖，加强体育锻炼，定期检查。”
有了班哥的确认和建议，我一下子就轻松了下来，不在关注。
很快明仔过来，进门就说起了体检的事，他说:“完蛋了，我的体检问题很多，十几项，很严重，还有一个结节在肺部，是高密度的。”转头就问鹏哥，“鹏哥，你的情况怎么样？”
"我也十几项。正在问呢，血脂高。"鹏哥本来就紧张，听了明仔的一席话，马上又仔细看了一遍。
然后我们就开始讨论一些共性问题，什么双侧筛窦粘膜稍增厚，甲状腺结节，血脂高，窦性心律等，基本上大家都有。
隔壁办公室也在讨论这个话题，明仔说小孙这家伙这次严重了，有十八项异常，什么脂肪肝，血脂高，还有胃有也问题。
这时领导电话来了，我赶紧示意大家安静一下，没想到领导第一句话就问：“你的体检结果怎么样？甲状腺好些没有？……”搞得我受宠若惊，问完了，最后还是给我安排一堆任务。
其实，成年人的体检报告几乎没有没问题的，多少都会有几项不合格，主要看问题的严重性。
班哥说:“所谓的养生都是靠自己自律自觉的。所有的问题都不是问题，健康心态很重要。”
确实，健康心态最重要，我突然想起昨天家庭群里妹妹分享的内容。
“所有的病都是从生活中得的。”
她说：“就拿我的甲状腺结节来说，没有任何医生可以开药方，反正就是一刀切，但是中医就不一样，说这个是生活习惯的问题，会给到方案调理。坚持就有成效，而且不是开药也不是动手术。”
“牛奶就不适合现在中国人的体质，特别寒性体质。我们传统的小米粥就比牛奶强很多，而且低成本。”
“中医说，脖子上有问题，一定和大脑相关，那是本能和理智的冲突，是人际关系出了大问题。”
“我认为，小病从生活中调理，任何时候都不晚，这是最佳的答案。生病的人，上天不会无缘无故给他身体放一个肿瘤，肯定是有原因的。”
中医讲究的是治根本未病，西医讲究的是切病灶晚病。传统的东西最珍贵,那些都是几千年用人身活体试验得出的经验。
确实，小病可以不要特别在意，解决生活当中的问题先。说不定不知不觉就把亚健康的疾病给治没了，人就健康了。
我也要认真对待自己的身体，不能只是简单粗暴的运动，针对自己的体质合理安排饮食，从生活中慢慢调理。
