我一直是一个爱抱怨的人。考试没考好，我会说：“哎呀这题目太难了！”开会赶不上，我会说：“开会时间安排的太不合理了！”上课迟到了，我会说：“都怪我妈不叫我起床！”总之，我的世界里通通都是抱怨。但是在我看完《不抱怨的世界》一书时，我问自己，为什么要抱怨？抱怨有什么用？抱怨帮我解决问题了吗？
明显，没有。现在回头看以前，心里都是羞愧、尴尬的感觉，觉得以前的自己实在太不成熟，太幼稚了。太多太多的人，遇到事情只会抱怨客观因素，从不找自己的原因，这从一个角度上来看，是逃避责任的表现。在书中有一个让记忆很深的点，那个喜欢去抱怨的人在向你抱怨时，你提出了一个解决办法，他会立马对你提出的办法嗤之以鼻，认为它不管用你若真想帮他，又给他一个建议，他又会反对你的方法，这样一来二去，你会发现，他根本想的就不是解决办法亦或根本就不想去解决问题，他抱怨并反对你的建议，目的只有一个：就是向你展示他的无能为力。我一看，这简直和以前的我如出一辙啊。不负责任不应该是一个大学生的样子，是时候做出改变了。现在，我戴上了紫手环，参加不抱怨的挑战，连续21天不抱怨才是成功，看来，我要加油了……
那么如何才能做到不抱怨呢？我明白了，要做到这几点。首先，要在和别人沟通时回避抱怨，多与别人聊一些让人开心的事情，你会发现，两个人都会在一片阳光里，而不是同在一片乌云下。其次，远离那些喜欢抱怨的人，正所谓“人以类聚，物以群分”什么样的人身边就是什么样的人，当你在一个爱抱怨之人所组成的群体中那你所能做的大概就只有抱怨了吧。但是如果你在一个积极向上的集体里，你将会得到无穷的能量。第三，你应该怀有一颗感恩的心，认真对待每一件微不足道的小事，时时感恩，也要感谢给你挫折的困难，因为有时候苦难会让人变得更强。所以感谢生活，感谢生活中的一切事情，你会发现，这个世界不再充满抱怨，而是处处拥有阳光。
不抱怨的世界该有多美好啊！人们之间的对话变得更温文有礼，礼貌又回到了千家万户；我们会更加关爱身边的人，埋上幸福的种子；不在为自己的过错而责怪别人，也不会认定别人犯的错误而对他们产生抱怨。书中有一句令人醒悟的话：“你会注意到另外一个人有这样的缺点，是因为你自己也有。”那我们在看到别人的不好时，看看自己，有则改之，无则加勉。那抱怨岂不是会少很多？
一本书的阅读不会立刻改变什么，而《不抱怨的世界》也只是打开了一扇窗口，点亮了一盏明灯。何妨不坚持21天不抱怨？只要坚持不懈，当我们挑战成功时，就一定会得到一个不一样的精神世界！
