一、你当善良，且有力量

1、一个人越是善良，带人的底线应该越高一些。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。

2.生活不是用来妥协的，你退缩的越多，喘息的空间就越少；日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。

3、如果你的生活只是对世界察言观色，然后满足于眼前的苟且，如果身边的人对你的存在只是呼忽视，如果你的被认同只能靠委屈自己去成全他人，那么请记住我告诉你的一句话：你当善良，且有力量。

4、不要让别人践踏你的底线。一味的忍让或取悦，那不是善良，而只是 你不想承认的懦弱。也别再昏睡不醒，做着别人不喜欢，也不会感激，你自己也做不好，也不爱做的 所谓的“善行”。

二、你以为的善良，其实只是懦弱

1.如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，你便会忘记你其实可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以过你想过的生活。

2.与其明哲保身，不如立场鲜明。问题在于，我们逐渐减混淆了“明哲保身”和“怯懦”的界限。

3、你那么好说话，无非是没原则。你那么容易被人指使，无非是错把无原则的宽容当胸怀。

4、自尊取决于我们是否能够接纳和喜欢自己。

5、当来自别人的肯定成为必须时，与其说我们在肯定自我，不如说是在否定自我，到最后，你会发现，你已经没有了肯定自己的力量。

6、善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌。

7、有时候，丑话说在前头，反倒有可能避免事情向不可控的方向发展。何况，你无须把自己的位置摆得太低，不想做的事情不必勉强自己去做，一味的忍让和取悦，那不是善良，而是懦弱。在你的能力范围之内的，你可以伸一把手；超出你能力范围的，要果断拒绝。这是一种对风险边界和责任边界的确认，没有人应该为了成全别人的欲望而委曲求全。

8、我们顾及别人的感受，不想让人难堪、失望，这固然是一种难得的美德，但如果一味的顺从别人，害怕说出自己内心的想法，正说明我们对别人的肯定和赞许过于依赖。换句话说，就是我们缺乏自我肯定和欣赏的能力。因为向内求不得时，就会不顾一切的向外索取，通过不断地对别人说“是”来维持一种成瘾性的虚假自尊。

9、作为对“善意”的回报，我们也能得到别人的肯定、感激和认同，然后获得一定的价值感和存在感。但是，当我们决定顺从别人时，实质上存在一种心理暗示：我们不用为自己的行为负责了——不管这样的决定是不是合理的，是不是理性的，是不是会产生难以预料的后果。

10、一些“低级”的善良，是施善的人无法发现别人真正的需要，这时的“与人为善”只是满足自己的情感需求。真正善良的人可能只在乎他是不是做了一件好事，而不在乎别人认为他做了一件好事。真正的善是在充分了解和审视了事实之后做出的能带来最好结果的选择。

三、说好的“吃亏是福”呢

1、你以为你的付出是你以为的吗？如果身边的人都对你关上门，很可能是因为你心里从来没有容纳过别人。无意识的伤害更痛，道德绑架似的强迫是一种极大的恶。

2、如果你付出的这些却给别人试驾了无限的精神暴力，你以为这付出还有意义吗？

3、每个人都没有理由拿自己的脾气伤害周围的人。

4、让别人按他们的意愿行事，其实是让别人自己侮辱自己，让别人自己践踏自己，让别人被迫违心地自我贬低、自我忏悔，改正莫须有的“罪行”。

5、为什么要一味地要求我们理解别人？如果我们自己受了伤还没有医治，又如何从心理上做到为他人着想？如果我们自己都还没有爬起来，又如何惦记着再去扶起别人？一直以来，社会只拼命地教我们学习如何成功冲刺一百米，做一个坚强的好人，却从来没有人教过我们：跌倒时，如何跌的有尊严；膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾。你被人伤得满地找牙，和血吞泪，拿什么来对伤害自己的人付出善良？你一头栽下，内心淌血，又拿什么来获得心灵深层的平静？

6、对不起，我只会喜欢那些喜欢我的人，只会善待那些善待我的人。对有一些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容，特别是对那些自以为对我好或者为了我好，强势而粗暴地对待我的人。

    真正的善良，是让身边的人在平日自得其乐，在需要帮助时你全力以赴。没有任何人有任何权利将自己的“好意”强加给另一个人或者实施自以为是的道德绑架。我不想对自己和别人犯这种“善良的罪”。

    人生会有各种遭遇，不管是好事还是坏事，不管是好人还是烂人，你总会在某个时间点遇上。倘若你无力承担，没人能代替你承担，但我仍然希望你知道，这些事是在所难免的，你无法跟执着于个人观念而伤你的人理论，你只能努力让自己不被打倒。

    倘若你能扛过去，不必逼自己去原谅伤自己的人。如果有一天你挺过了所有的伤害，终于拥有了坚强，也不必对谁说都是因为谁曾经伤你那么深，才成就了今天的你。你现在这么优秀完全是因为你自己强大，当年没有被他们打倒而已。

7、一味要求自己所爱的人以自己的方式去追求自己所向往的幸福，从某种角度来看，它其实是一种认知模式的错误。比如把“吃苦”看作人生中消极的、要彻底避免的东西，在一个人最应该吃苦的年纪去过度干涉和保护他，其实是对生命成长的不尊重。虽然吃苦与幸福的意思背道而驰，但人生所有的经历，包括吃苦，都直接关联生命和灵魂的成长。正如周国平所说，生命的意义仅是灵魂的对象，对它无论是肯定还是怀疑否定，只要是真切的，就必定是灵魂在场。

8、别让自己的爱成为对他人的伤害，让他们去经历，去体验，去吃苦，去流泪，因为那是他们人生中最最重要的权利之一。

9、很多时候，这种伤害仅仅就是因为她的善意带来了“道德绑架”或者她表达这种“善意”所带的“批评”。

    不知道是谁说过，沟通中情绪占70%，内容只占30%。我深以为然，“刺头”在很多时候之所以让人感觉带“刺”，不是因为他们的行为会造成多大的实质性伤害，而是因为引发那些行为的情绪透露出了严重的攻击倾向。

10、越是挑剔别人的人，越是害怕被别人挑剔。每一种人生都可能有残缺，不必做太多比较；每一种生活方式都有乐趣，不必完全统一。

11、对于命运设置的磨难，弱者的应对是退让与憎恨，稍强者的应对是妥协与抗衡，更强者的应对是坚韧与抗争，最强者的应对是自强与超越。

    一个人的成长，必得经历许多难以忍受的寂寞、痛苦和忧伤的浸泡，然后生命才能成熟、圆满与丰盈。

五、你有多好，他（她）就能有多坏

1、盲目的善良与同情是对恶的纵容，对善良的亵渎。

2、我们不会抱怨那些不会与自己发生利害关系的对象，与我们有直接利害关系，才成为被我们抱怨的对象。

3、远离那些喜欢抱怨、指责和发脾气的人，这样的人充满了负能量，只想把你拉到他们的感受里，而不是和你一起解决问题。

4、要么选择自己喜欢的，要么喜欢自己选择的。

5、如果一个人无法享受工作的过程，可能很难创造出工作的价值来。

6、操控力或者掌控力，就是所谓的自我实现。

7、种种打着不想伤害别人旗号的欺与瞒，其实最终都是为了让自己好过一点。

8、为了让自己好过一点，我们不停地向他人兜售幻觉。可惜所兜售的那些幻觉，总是离现实太近。

9、为了让自己在心灵舒适区里呆的更久一点，越是善良的人越是不懂拒绝，然后面对承诺又只得拖延或者逃避，结果自己把自己活成一个笑话。

10、如果我们希望未来的生活不那么失控，我们就要学会诚实，不要因为害怕他人否定自己的价值而轻易承诺或不懂拒绝，无论对方是谁。

六、你没那么坚强，但只能独自坚强

1、越是外表看起来光鲜，越是在死撑着，所以不会跟人求救，更不会跟人示弱，以至于谁都无法理解你心里还有那样的脆弱。

2、太在乎别人，就只能自己受累。

3、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。

4、也许斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。

5、自卑的滋生是因为我们动不动就被困难吓倒。

6、缺憾应当成为促使我们不断向上的动力，而不可以作为宽恕自己或自甘堕落的理由。

7、一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是你没有把优点发挥出来。

8、不走出去，永远不知道自己可以走多远；不去努力，永远不知道自己的能力。也许斩断自己的后路，才能赢得更好的出路。

七、可以替别人着想，但要为自己而活

1、没有一份爱是以伤害为目的的，但有很多的爱是以互相伤害为结局。

2、当你谈论自己时，若不是为虚荣而自夸，就是因自卑而自责，你会失去对自己正确的判断，也会为他人所不齿。

3、经历本身并没有什么正面意义，让他有意的是你的坚强。

4、你可以不成功，但你不能不成长。

5、做自己，别让世界改变你。人可以死在自己梦里，但不能死在别人嘴里。

6、不想去肯定别人的价值，所以全盘否定，一来比较省事，二来显得自己比较有价值。

7、一个人之所以骄傲，之所以看不起别人，只不过是漠视别人的价值，眼里只看得见自己，和个人能力无关，并且和我们被看不起也无关。

8、别把别人的冷漠，与自己的无能划等号。

9、能被动接受现实，也能主动坚守个人原则。静得下心，低得下头。

八、后记：得到的是侥幸，失去的是人生

1、我们无时无刻不在被外界的声音指指点点，时间久了就会忘记初心，失去独立思考和坚持自我的能力。

2、在人生的路上，有一条路每个人都非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰的头破血流，怎能练出钢筋铁骨，又怎能长大呢？

3、面对年轻人，过来人不要患上“拦路癖”，因为拦住他也没有用，只能道一句“一路小心”。每一个人的人生都不同，每一个人的人生都要自己过，每一个人都有需要自己独自去完成的人生功课。因为经历，所以懂得。愿天下所有不懂和懂得的人，成长不止，善良依旧！