高效能慢生活践行第1475天0305-2023

2023.3.5(星期日)晨间检视

今天是什么日子:

农历:二月十四 地点:吕梁 天气: 温度:

日出: 日落: 起床: 就寝:

基础清单:a开背b凯格尔c冥想

本周目标:早起晨练2次

今日三只

1.河棱坝跑步&聆听水声✔

2.买棉薄袜子✔

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸(幸福小种子)

1早上豆浆&午餐炒肉丝yyds。

2

反思

1.又一次发现姑娘亲戚给了压岁钱,不和我说,私自拿上悄悄的花。真不知道该如何教育了。有再一再二,不能有再三了哇。

2.周五提前给姑娘买爱吃的沙糖桔。地下室不新鲜价格也贵。

3.给侄子买螺丝玩具&看望妈妈小侄子。

学习

1

2

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