1、养成早睡早起的习惯，然后去附近走走，呼吸外面的空气，人会很清醒，更加有利于一天的工作开展。
2、早起阅读。每天早起阅读一点点，摄入属于自己的精神粮食，让自己的早晨从充实开始。
3、坚持锻炼身体。每天分配出一点时间去锻炼身体，对身体一个舒展，还能提升思维敏锐度。
4、坚持写作。无论是对生活的感悟还是对事物的描写，都可以写出来，锻炼自己的文笔，也可以与自己来一次心灵对话。
5、细心观察周围的事物。有时候不经意的事和人都能对自己有所触动，我们都可以将其记录下来，作为以后的写作素材。
细看生活，体味人生
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