“见不得别人好”和“见不得别人的好”二者其实是有本质区别的（刚开始其实自己并没有发觉）
首先 “见不得别人好”是指见不得别人好的状态，见不得别人变得更好，不希望听到说别人在不断成长 越来越厉害，其实本质是一种嫉妒的心理；
而“见不得别人的好”是见不得别人好的地方、优秀的地方，自己一直在自己的小小世界里自得其乐，自以为是，完全不知道外面世界有多大，自己有多渺小。
人一生要经历四个阶段：我不好，你也不好；我不好，你好；我好，你不好；我好，你也好。
这是一个不断进阶，不断成长的过程，但是真的有很多人都会在第二三阶段徘徊，一直无法进入第四个阶段，这是为什么呢？其实是因为内心都存在“见不得别人好”和“见不得别人的好”的心理。
“我不好 你好”就是典型的“见不得别人好”的状态，因为自己好像一直在原地打转，而旁人好像都在不断进步，越来越好，所以自己其实相对来说是在后退的，自己越来越不好，但是别人却越来越好，因此更加不愿意承认和见到别人的好的状态！
“我好 你不好”也是典型的“见不得别人的好”，因为自己很优秀、很厉害，远超身边人，内心便有一种极大的满足感和至高无上感，就会自然忽略很多身边的人，忘记了“三人行，则必有我师”的朴素道理，极度自以为是！
陷入这两种状态中，自己便会不断地陷入极度自卑或者极度自傲中，无法让自己平和面对生活，心情起伏动荡，极易受影响！
那如何跳出这种状态，进入“你好 我也好”的境界中呢？
1.修炼自己的元认知能力，将所有注意力放在成长上。
元认知能力，就是自己大脑中的另一个小人（大脑中有两个小人，一个随时让自己可以随心而动，另一个随时鞭策自己，按照正确的方向去走，但两者不平等，能量差异很大，不断的刻意练习才可增强鞭策小人的力量）通过修炼，让元认知能力增强，随时让自己能在正常的路径当中去进行，比如当你想赖床休息而非早起的时候，元认知能力就会帮助自己，让自己起来去做更重要的事；比如在自己想要不断安逸下去，不断在视频、综艺的世界中无意识行进时，较强的元认知就会帮助自己，去做更重要的有关成长的事。
无论如何，都要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去，因为只有关注成长，深刻地关注自己的各个方面，便没有闲心去抱怨，去攀比，去看不见别人好了，成长都来不及，哪有精力做这些，大智若愚或许就是这样的一种状态！这件事很难，不是每个人都能做到的。但就更需要主动去应用元认知能力，乃至最终养成习惯。没有任何一个人天生就有超级强的元认知让自己可以不断在正确的轨道中前进，但幸运的是，这是可以习得的，通过不断的刻意练习，最终会形成习惯，会成为像呼吸、眨眼一样的自觉行为！
我们是活在未来的人，即使要比较，也应该比较未来，而不是当下，我们当下的任务只有一个—成长，若果真如此，我们是无论如何都不怕比较将来的。看不见别人好，是因为别人成长，而自己在停滞，要知道，一切自己想要的东西都可以得到，只要自己是不断前进上升的，而不是停滞的，就算现在相比好像我在退步，但是从长远来看，我是一直向前的，就好！
2.行动直至有（至少一个）结果：
只有你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认，才可能真正得到心态的平和，因为当你已经有所成就的时候，你自己最清楚这一路以来自己都经历了什么，是这些经历让自己更加踏实，同时自己也更加清晰今后应该去向哪里，自己的大脑沟回已经刻画成功，意识增强，更能关注自己，心态自然平和。有句古话说，一瓶水不响，半瓶水响当当，便是如此，只有自己有料，才会着眼于更重要的事情上面！先让自己有一个结果，之后便可不断复制这个结果出现的过程，便会一生二、二生三、三生万物！
在成长的过程中，我们不需要向任何人证明我在成长，我在努力创造结果，我们需要关注的只是我每天都在做什么，这件事是不是在让我往我的目标更靠近一步，因为成长若是成真，证明自动完成！动起来吧！
