昨天立下跑步22公里的目标已经完成.
这次跑步我完全放弃对速度的要求.只要可以完成就行.刚开始速度一度到每公里八分多.身体也没有以前跑的时候,在头五公里发热出汗的现象.有微微出汗不明显.只是到后面的时候,身体只要停下来.就会感到明显的冰冷.
这次跑的时候,我也是放弃那种跑起来不能停一停的想法.跑得过程中遇到个常见面的司机,停下来聊了聊.过后又到厕所方便.
跑完后有人来续订月费.我立刻做到椅子上办理.小腿后部靠近膝盖窝的地方,有种说不出的不适感.人走以后活动按摩效果不大.心想会不会是过于疲劳引起的.甚至想到会不会是肌肉溶解.时间不长就没有不适感了.也就忘了.
全程可以说身体是可以承受的.只是心里这关不好过.
跑完后精神非常的轻松和愉悦.看着明亮的太阳.有种焕然一新的体验.
交接班的时候,对班见到我打扫卫生也没有说话,进到小屋中不出来.恰好我的手机在跑步中电用完了已经自动关机.我用数据线连到电脑上为手机充电.我也没有理对班.平时接班早我七点半不到,已经回家了.今天我接到妻子电话时已经是七点四十多了.因为前天我说如果回来的早就为妻子买早点,这电话妻子以为我没有回家是跑去买早点去了.特意告诉我时间不早了,她先走了.
过了一会有人过来办理月租车缴费的事.我开门告知对班办理.我骑车回家.也没有打招呼.以前我走的时候会打招呼的.我觉得这就是精神的交锋.
过六点多,与妻子电话中约定吃冒菜.去的路上买了妻子常吃的粽子.妻子见到我后告诉我自己一天都在办理自己退休的手续.吃饭中妻子说孩子学业重.不是上课就是在实验室.还说今年的研究生人数比去年的多.很庆幸去年上了.吃完冒菜又买了一把香蕉.到牌坊那分手.
八点多妈妈打电话询问我上班吗?因为我平时骑自行车上班,今天是走着上班的.自行车放到家里.他是看到我的车子在家里才打来电话的.
