大海对我来说就是有治愈功能，或者说是疗愈功能，站在沙滩上，伸开双臂，拥抱着大海的广袤无垠，看着潮起潮落，心也跟着慢慢舒展开来，心情慢慢跟着跳跃飞扬，眉头也随之慢慢舒展......
看着海面上来来往往的海鸥，思绪也开始纷飞......
开业后忙碌了几日后，就开始清闲下来,虽然头脑各种的游说，可是焦虑还是悄然而生, 只是细微之处未能察觉而已。
前两天老妈因头晕去医院检查，我一下子忙碌起来，各种精密仪器都用过了，也没能查出个究竟，担心也随之而生，头脑又开始各种游说，查不出原因那就无大碍......老妈回家后,我的内心空空荡荡,心里就是一个不得劲。
重看《你值得过更好的生活》，重听老师对《你值得过更好的生活》的解读音频，静下来，觉察自己的身体，胃是堵的，胸腔是绷紧的，眉头是紧锁的，我提醒自己，舒展眉头，感觉着自己的胃堵，胸腔的拉扯，不评判，不分析，只是觉察觉察......慢慢我觉察到一股气流在胸腔里流动，一会儿我开始打嗝，不停在打嗝，不知何时眼眶里盈满泪水......
无善无恶心之体，有善有恶心之动。一会儿我感到一股力量慢慢回到我的身体，胸腔开始舒展，胃也不堵了......为善除恶是格物，脑海里开始萦绕着一段话: 在等待的日子里, 请慈悲与书相知, 谦卑做人, 养得深根, 日后才能枝叶茂盛。
