今天是什么日子
起床：6点
就寝：11点
天气：晴朗
心情：平和
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更一年365天。坚持自律，直达目标。不管写的好与不好，先写下去再说。也许写着写着就会了……
本月重要成果：继续日更。在简书上结交了几位志趣相投的朋友。
今日三只青蛙/番茄钟
番茄钟：25min十5min
吃青蛙三个：先吃最大最丑的青蛙，利用番茄钟吃青蛙。实操起来。让儿子写作业的时候用此法实践起来。
番茄钟倒计时：更加专注高效。
成功日志-记录三五件有收获的事务
一：早睡早起，按时起床。要养成习惯。
二：今天陪孩子学习英语课本第四单元。总算坐下来耐下心来和他共同学习。但感觉自己还是着急，过于看重结果，不注重过程。循序渐进，一口吃不成胖子，耐下性子不着急慢慢来。
三：今天做了断舍离，把不穿的冬衣棉鞋全部清理扔掉，衣柜鞋柜利落整洁，我的心也轻盈干净了些。继续断舍离，这是我的弱项，什么都舍不得扔，家中到处都塞得满满的，其实根本不用就是收藏着，浪费空间，这是心态问题。学了断舍离，立即行功。
财务检视：
原则：该花的钱不省，不该花的不浪费，需要的是最好的。无用的即使便宜也绝不要。宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐。
人际的投入：在简书上和做评论的朋友做了回复，互动。要有回应，这是做人的礼貌与修养。
开卷有益-学习/读书/听书
每天要日更，有灵感的时候自由写作一气呵成。没灵感的时候用现成模板写作，接照要求如实写作，梳理思想。今日三只青蛙/番茄钟不知何意，便在网上搜了起来，心中豁然开朗，互联网好啊！长见识了。
番茄时间：就是用像番茄一样的倒时器，花25分钟专注于当下一件重要的事情，再花5分钟休息，休息好以后，再继续25分钟专注。
三只青蛙：就是指最丑的三只，也就是每天最先做完三件最难的事情。就是：要事优先。即做你认为最重要最棘手的工作。
吃青蛙三个原则：
1.吃掉一只育蛙，换来美好生活。
2.如果必须吃掉二只青蛙，要先吃掉那只最丑陋的。
3.要吃掉丑陋的青蛙，必须要从两个方面修炼自己，一方面是决心，一方面是自律。
健康与饮食
今日步数：6000步
今日锻炼：跑步一公里
今日饮食：早晚稀饭馒头，青菜。中午吃面条，鸡蛋青菜打卤。
