回顾二月，可以看到自己从刚开始的颓废，一点点拨开云雾，擦干镜面的雾气，慢慢的看到前方的路。这个月也遇到了久违的大脑偷懒，总是想看那些偶像神剧，完全是享受大脑空白，不用思考的“自由”，这个月觉得自己最大的进步就是，我可以正面的去接受自己大脑的偷懒，没有因为偷懒懊恼、悔恨，自己怄气，而是适当允许和设定限度，有过程和阶段性的让自己恢复回正常的状态。

因为我知道，我自己突然改变节奏去偷懒，是有原因的，因为疫情的焦虑、回避和不想面对，所以才会这样的，所以我也要允许自己去发泄，尽管在这个过程中，可能看书和学习方面效率不是那么高，但下次再有这样的事情，我就可以快速的脱离出来就可以了，不会恋战。

遇到不可控的事情的时候，自己反应的过程是“故作镇定～沮丧害怕～找精神依托逃避现实～面对自己的内心～找到自己的主线～从看书、写作、绘画中再次兼顾生活的意义和方向”。

其实，遇到疫情这种突发事件的时候，很多人都差不多是我这样的经历，但最大的区别就在于如何缩短不敢面对内心的时间，用的时间越短越厉害。这也是帮助一个人可以快速成长非常好的经历。

慢生活，更多的就是慢慢的去品味自己的种种应对事情的反应，就像山本耀司所说：“自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。”

在这里不得不发表一下我对我们祖国的崇拜之情，对可以拥有如此为人民、决断力强、执行力棒的国家而骄傲。面对这场疫情大考，出题人给出的题目是超出复习范围的，但我们国家和国家领导班子就是凭借着一路走来的坚定信念和经验，还有这一路走来打下的坚实基础，在如此短暂的时间把疫情紧紧的控制在武汉这个地区，保护了其他地区，更保护了全世界。

在抗疫的过程中，不断的遭受国外的险恶言论攻击，但阿中做事就是一步一个脚印，只要我们做的事情是正义的是正确的，从来不用理会外界的无端评价，事情的结果出现的时候，谣言就是不攻自破的。事实也确实人如此。

阿中真的就是越挫越勇的一个了不起的人物，他有着自己的人生目标，每一阶段应该干什么，预期达到什么效果，无论这一年内出现什么突发事情，都不会偏离主线，他值得我永远跟随和学习。

好了，记录下这个月整体的心情，下面回顾下这个月:

一、个人成长    7分

跟随新咏老师读书三本，写三篇读书心得；《你要如何衡量的人生》《终身成长》《被讨厌的勇气》。三本都是交给我们如何排除干扰，继续前行的书籍。老师选书的时候也是良苦用心，知道疫情的阶段性影响，让我们通过书籍来从阴霾中走出来，继续前进。无论任何时候，我们都可以

参加了周周的头条学习，在懵懵懂懂的发了一条微头条，居然有73W的阅读量，也是把自己吓了一跳，头条是自己从未涉及过的领域，原来是对素人如此友好的平台，如果可以好好写作和练习，在头条上面增加粉丝的可能还是不错的。七天魔鬼训练还没有开启，我的运营任务完成的还不够好，下个月要认真起来了。

本月写作还可以，及时的复盘和把心情记录下来，输出1万字。

为了让自己的涂鸦基础能够更加的牢固，我报名参加了伊一老师的365天挑战社群，当然如果真的热爱，每天画画就不是什么挑战了，也只是进一步的规范自己练习而已啦。3月1日正式开启，和一群同样爱好的伙伴们一同玩耍还是很不错的事情。

二、职业发展  6分

2月开启我就一直上班，起初我还是很担心的，怕自己出去接触那么多的人，把病毒带回家，对孩子不好。我们几个人也开启的轮班制度，以免遇到“大奖”集体中招。因为汕头这边的疫情并不是很严重，出来办事情的群众依旧很多，每天必做的事情就是对办公室内的共用物品消毒，通风、勤洗手，吃饭也开启自备盒饭的模式，相比于一直不上班的被人，每天开车出门上班也算是比较奢侈的事情了。

除吃饭外，我都是全天戴口罩，确实是一件需要适应的事情，那些奋战在一线的医生英雄们更是可想而知，每天的工作是多么辛苦，我这样已经是非常轻松的了。对这次战疫的英雄们又增加了更多的钦佩之情。

工作方面，其实了解群众的诉求是一个很重要的部分，很多人弄不清楚自己这件事怎么就办理，该如何办理；有的群众会因为观念的问题，对政策产生不理解，那就要一遍遍的给予解释。在这个特殊时期，我能够做的就是让群众满意，减少社会矛盾，也算是我为抗疫做上一点点的事情吧。

将新的法律条文复印、按照内容分类，编纂成册，方便大家针对疑难问题查找依据。

副业方面，跟住公司的节奏。我逐步放慢了自己着急卖货的心情。知道这条路是一个需要扎实走下来的路，正值疫情期间，是开启副业帮扶计划的好时候。增加朋友圈基数，做好自己，小而美的经营下去。

三、社会交往  7分

月初父母因为担心远在老家的老人们，在8号的时候动身回家了，一路上没有发烧和意外真的很好，我悬着的一颗心也放了下来。故土难离，一旦有这样的突发事件发生，爸妈还是心内向往着回家，回家才能踏实。这个疫情打乱了我们才出门玩的计划，但却锻炼了我的厨艺，也可以说是因为“吃货”的原因，自己开启了各种美食的制作过程。

蒜蓉鲍鱼、粉丝大龙虾、爆炒香辣蟹虾、牛肚火锅、铁板烧烤、炸薯条、烤鱿鱼丝……

尤其是海鲜居然可以得到我老爸这个超级挑剔的吃家称赞，算是不容易了。海鲜要是清蒸的话，一定要用姜、蒜、葱 和一点点盐去味上半小时，去掉生鲜味，如果能有九层塔也叫金不换入味就更好。蒸完吃起来口感很鲜甜。

牛肚买回来要想炖汤一样去熬，这样牛肚熟了，汤也很浓郁，直接就可以做锅底涮火锅。

炸薯条，切完土豆一定要用盐味下，再拌上少许的淀粉，放入冰箱冻半小时，无需解冻就可以炸了，吃着和KFC的一样。

本月28日是我们的结婚纪念日，时间过的真的很快啊，不知不觉已经要开启第六个年头了，我们俩感叹时间，也感叹我们的感情打打闹闹的到现在，却还有热恋的感觉。这和我结婚时候的感觉很像，细水长流的感情很舒适。看不腻的对方，也总有聊不完的话题。

就连礼物也是心有灵犀，因为不能出门，他在营区里跑13.14km送我，我跑了10km 跑出了一个1314的形状送他。挺好的。

四、休闲运动  8分

看了《唐人街探案2》《以暴制暴》《星际探索》《丧尸乐园2》《沉睡魔咒2》电影

看了《香蜜沉沉烬如霜》《亲爱的，热爱的》不知道为啥逃避现实选择看杨紫的电视剧？！

减肥这件事终于在这个月有了突破，一是体重又飙升到了我自己设定的限制，二是我开始找到了自己可以长时间保持健康饮食和运动的持久动力。

没上班前，总是研究吃的，还用吃东西来发泄自己的内心的空虚，所以胖了不少。但后来意识到健康才是最重要的这问题的时候，少吃多运动坚持起来就不那么难了，反而是一件很快乐的事情，每当自己有懒得动的时候就有一个这样的声音浮起来：“多运动少吃药；多运动，少住院。”是的我现在运动总比以后遇到问题去花时间治疗来的实惠的太多。

本月跑步27km，跳绳共7000个；卷腹、深蹲、臀桥、俯卧撑也做的不错。在回家运动的过程中大多时候都是一边陪着宝宝一边运动的，这样和孩子的时间也多了起来。

关键项目：

1、读书会三本书

2、对疑问的事情做好复盘

3、结婚纪念日

三月份规划：

个人成长：

看书三本，跟住职场咏乐汇的读书会。总结上月三本书的感想。  输出1万字加

头条七天魔鬼训练营开启，虽然有难度也要让自己试一试，和周周美霞要沟通好。

365挑战每天一幅小画继续，也要带领自己的绘画社群继续画画。

职业发展：

因为疫情，不乘坐公交车，自己开车时间上面说实话浪费了不少的时间，为了保证安全，开车过程中就不听学习类的音频了，可以早起把时间串开。

本月，把各种疑难的事件办理要勤做记录，以后整理作为指导用途。又是一个大的项目。

副业继续跟住公司的节奏，做好服务工作。

社会交往：

尽管汕头疫情防控级别有所降低，但意识绝对不可以降低，无特殊情况不去人多的地方，实行两点一线的生活方式。

这也确实增加了很多和家人在一起的时间。孩子幼儿园不能开学，还是要持续很久，我要购买一些养成习惯类的书籍，可以让宝奶奶在家给讲，我回家也可以教一些。揭秘系列可以，还有DK系列。

休闲运动：

疫情逐渐好转，可以跑步的机会多了起来，50km  跳绳1万2千下。臀桥、卷腹、深蹲、俯卧撑协调分配，做好拉伸运动，我也发现腹部运动对于女性是很好打的，不光为了好看，也是为了健康。

关键项目：

1、读书会

2、头条七天魔鬼训练营

3、365挑战

4、继续运动