这是我今天看书，书里面的一段话，觉得很治愈：
那一年……（经历的事）……我不可能更糟了，我感激那段经历，正是那段经历，我才能变得……
有时候我们面对学业、工作、恋爱的不顺心，现在会觉得焦虑，总是很颓废，生活状态调整不好，但二十年后，回顾往事其实这些都不过是人生的一朵小浪花。
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安全感来源自身，因为外界是不可控的，只有把安全感建立在自己可控的范围内，自己才会得到真正的安全感。
很多父母觉得我读书不好，我过不上我想要的生活，就把寄托全部放在孩子身上。很多伴侣也是，总是傻乎乎地将未来的寄托，像赌注一样压在另一半身上。
与其把赌注压在别人身上，不如把希望压在自己身上，自己是可控的，别人是不可控因素。
我们将心态放低一点，不要对外界有那么多预期，多对自己有些要求，也许我们会走得更远。
扪心自问，自己有没有持续稳定地做一件事，是否有做出成效的能力与经验呢？扪心自问，好像自己没有过人之处，很多东西都是一知半解，处在入门阶段，说到精通，连一样都拿不出来。
