哈哈哈，果然吃的少就是容易便秘，今早又没有上出来厕所，于是果断的吃了一颗纤体梅~
大姨妈也在昨天离我而去了，今早起床称了一下体重55.47kg，如果上完厕所应该会更好的吧~真是郁闷。昨天去健身房上了爵士舞课，然后慢跑加快走了45分钟~今早起床真的是浑身没劲啊。不过瘦了一丢丢还是让人欣慰的。
图片发自简书App
今早把最后一个贝贝给吃了，另外还吃了3颗巴达木，早上还喝了半瓶莫斯利安酸奶。中午吃凉拌紫甘蓝加鸡胸肉沙拉，蒸蛋一个，全麦吐司半片。晚上一颗苹果。
晚上还要去健身房上动感单车课，我要抓紧这黄金减肥周，努力在五一前减到54打头哦~
今天天气还不错，不过下班后可能会下雨。明天是我最好的闺蜜叶子的生日~开心！
今天不想说太多话，完全无心上班，只想好好的过五一小长假啦啦啦
