有人说它是真我、自我、高我，
也许它是、也许不是，
在我看来它们都是大脑特工队的成员。
心理学叫做心里活动，
说它无意识活动、无法察觉，
但它是主导者我们如何看待自己及他人的，
关键时刻它有快速的判断和决策能力，
它是我们人类进化生存不可缺少的一部分，
我也是这么认为的。
都说它有无限的记忆储备功能，
可以为我们聪明才智做开阔的基础，
它拥有超强的发挥力，
好像我们都不太会使用，
如何使用。
潜意识的原有知识都是我们的话语与思想，
它收集我们的语言、喜怒哀乐，
只要是从我们这里说出去的，
潜意识都认为是我们喜欢的，
但它无法识别那个是有用的 那个是没有用的、它照单全收，
它把自己收集的语言转化成能量，
等待着我们的使用，
想想我们从小说过多少句话了，
都说过那些，
可能已经无法计量了。
随着时代的进步它已经无法满足我们现在的需求了，
都说它很厉害、可以帮助我实现梦想，
也不记得这几十年我们给潜意识喂过什么了？
现在我需要它从新拥有一股力量来帮助我，
我问了很多人，
她们说很简单，
原有的无法改变、让它待着，
从新喂些知识、新的语言给它，
让它从新形成我想要的力量，
慢慢新的力量会覆盖旧的力量，
你需要什么样的力量就给它吃什么，
旧的力量很强大、你需要不断的喂养新内容。
旧力量是几十年的沉淀，
到它是没有经过调教、散养的，
不需要用几十年对抗几十年，
精心调教喂养一年抵掉旧的十几年。
老师说人最大的困难就是不信任自己，
很多人的心也是封闭的，
所以在生活中知道很多道理过不好这一生，
用另一句话说是大脑知道心不知道，
大脑里有无数的知识和道理，
你的心知道吗、心记住多少？
刚开始我说我信任我自己、我的心是敞开的，
老师不语、让我自己找答案，
一个星期的时间我发现、我无法让自己身体达到一个完全放松的状态，
我无法接受别人的批评、内心一直抵抗事实不是这样的，
慢慢的我悟到老师说的不信任自己、心扉没有打开。
老师说从潜意识入手它是关键点、每天喂养它一句话15分钟我信任我自己，
培养自己内在的诚信，
内在的诚信够了、心也就打开了，
注意你平时说的话、它是照单全收的，
注意负能量的话、批评的话，
潜意识不知道你在说谁、从你这里说出去它就以为再说你自己，
记得平时多说能够滋养生命的语言、让坏消息在我这里终止吧！
每天练习对自己说：我信任我自己 15分钟，
培养内在诚信、打开心扉，
老师说心扉打开了、平时读的经典文章就可以很好的入心了，
心知道了就可以随口说来、这是提高学习成长力最好的办法。
最简单的办法就是练习说我信任我自己，
练习到潜意识形成了一股新力量，
我就成功了。
