整理时间：10月9日

整理人：今天有雨

整理空间：身体

第一次空中瑜伽课

以前不喜欢整理，和烦乱焦虑的内心有关，和忙碌的工作有关，也和身体状态差有关。

没精神，没力气，所以一看到满屋子到处需要整理，心里先畏惧起来，迟迟不愿动手。

所以，身体也需要整理。找出以前办了好久的瑜伽卡，十一长假后的第一天，大雨，空中瑜伽，都不能阻挡我整理身体的计划。

主动去做瑜伽动作，突破了以前的畏惧心，竟然完成了倒立。那种喜悦，浑身通透，信心大增。

整理，让我调节身心。