晚饭后跑会步想到读后感还没写就赶紧上来看书。。

今天第三章讲的是品牌成瘾，原来总觉得“瘾”这个字多数讲的都是烟瘾，酒瘾，游戏瘾，毒品上瘾等，本书讲的瘾原来是另一个意思，我们确实会利用外界的一些食物，或者购物来获得精神上的满足，也就是说的多巴胺这个大脑内的物质，因为这些东西的摄入会让我们感觉很美好。所以营销者利用我们这一心里来包装他们想让我上瘾的产品。（全是攻心计啊！我要读心理学）。

之前认为只是一种习惯的东西现在看来有一点瘾的成分，比如手机，比如淘宝，比如女生爱的甜食，其实我倒是觉得除了手机这个毒我们应该戒瘾，别的都还好，好的东西我们就该享受，好的美食我们就该去品尝，好的风景我们就要去欣赏！