身处于这个繁华多变的社会当中，作为销售人员，在没开单前，接单后没成交，焦虑和急躁是我想再三避免但又没法避免的事，今天的晨读读物是我近段时间看到的最快的恢复方法《冥想五分钟等于熟睡一小时》。
这种方法解决年轻人精力不足的最快途径，作为销售人员，每天站着上班穿着高跟鞋七八个小时，真心感觉累，这种方法用来调节心态和状态真心省时省力省心！以下是这本书的好处和场景，欢迎大家有空试试！
冥想的好处
001 提升专注力及创造力
002 释放压力
适合冥想的场景
001 晨起冥想
002 通勤冥想
003 午间冥想
004 碎片冥想
简单实用的冥想方法
001 数呼吸冥想法：掌握慢生活技巧
002 甜蜜冥想法：批量产生快乐
图片发自简书App
