1.悦纳自我
接受自己有弱点
真诚地认清自己，接纳自己，便是对自我的善待。
为了活在社会的主流内，我们选择了活在自我的边缘外。因此，压抑与麻木渐长，冷漠随虚荣共生。
我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。
自己的思考:
在我目前看来，做自己是要有资本的，也是有一定代价的！比如说，一个人热爱艺术（绘画吧），如果他并不富有甚至穷困潦倒，那他如果不能把自身的技艺才能用于谋生，那他如何做自己呢？做自己是有很多前提的！当然，在某些方面是可以坚持做自己！此外，做自己也是有限度的，一定程度上社会框架是限度。我们不得不承认，我们都是一个社会人。
2.关于“报喜不报忧”
以我周遭的这一代而言，中国式亲子关系，很多是“报喜不报忧”的。不但父母对子女“报喜不报忧”，而且子女对父母也是“报喜不报忧”。这是一代代的传承吧！我自己也总是这样做，即使和父母提及一些不顺，也往往是在事情过后。距离太过遥远，远水难救近火！即使在身边，很多事情也只能自己去解决，父母代替不了我们。说了，也只是徒增烦扰与愁绪！我每每是这样想的。
但是，或许这种善意的谎言，也不见得是父母想要的！
陈果在文中叙及她的母亲说的一段话：“作为你最亲密的人，我最想了解的是你的真实情况，包括你的痛苦与烦恼。我也会跟着痛苦和烦恼，但是我仍然希望你实话告诉我，而不要骗我，我不想从别人那里知道，或者完全不知道。也许我帮不上忙，但是我希望与你分担。”
通过这段话，可以感知，父母不仅想知道我们生活中的“好”，也想知道我们的“苦楚与不快”。美丑相生，才是真实的个人与人生。同样，我们也会想知道父母的忧与喜。
但是，报喜容易，报忧难！
或许，我们可以尝试换一种表述的方法进行表达。
以下这个例子说明了语言的艺术多么神奇。
一个小男孩问一个被领养的小女孩：“亲生的孩子和领养的孩子有什么差别？”
小女孩回答：“妈妈说‘亲生的孩子是从妈妈的肚子里生出来的，而领养的孩子是从妈妈的心里生出来的’。”
语言表述很重要！
