提问：您好，我是一名研究生。我发现自己一直处于想做的事情太多，时间太少的状态怎么办？我每天要学英语、学内容运营、看电影、写影评、运动、看专业书、写作业。从早到晚，事情都做不完。很焦虑，怎么办？谢谢盐叔的解答！

答：

把所有你想做的事情列出来。

砍掉那些不重要的事情。

砍到只剩下五件。

然后只做这五件事。

提问：您好，请问怎样才能边看书边高效做笔记？我边看书边做电子笔记，但发现看书速度很慢，所以怀疑记笔记的必要性。但要是不做笔记就感觉自己没看过书。感谢盐叔。

答：

记忆效果最好的记笔记方式是纸笔。

你用电子笔记，可以只记重点，然后在旁边写下你的理解——你get到了一个新的知识点，怎么讲给别人听？

千万不要长篇大论的记笔记，这样只能变成抄写员，没什么大用的。

看书不求快，好书反复看都值得，何必在乎速度呢，饭要一口一口吃。

提问：老师，请问您为什么会有“人注定是孤独的”这种观点呢？有了融洽幸福的家庭关系，跟朋友交情也很好，这种人情况下人是不会感到孤独的吧？

答：

其实我解释给你听也没有用。

有些事情到了一定的人生阶段才会懂。

我小时候可以一个人在家里玩玩具玩一天，可以废寝忘食的看一本书从早到晚。

我也会因为没人一起玩而感到不开心，但转眼看个电视或者干点别的，就不会再有那种感觉了。

那个时候的我，根本不理解什么叫孤独，但也无所谓。

我不会有「渴望被人理解」的烦恼，也不会有「无人可以依靠的」无助感。

孤独感通常是在你长大后经历了一些事情才会感受到的，那种感觉和寂寞不一样，是种很长久、深刻，但不会很强烈的感受。

孤独和你拥有多少东西没有关系，和你被多少人喜爱也没有关系。

甚至每个人孤独的点都不太一样。

所以如果你并没有长久的感受到孤独，那就不用去想关于孤独的事情。

开开心心的生活就好了。

我倒希望你永远不会体会这种感受。

提问：男友现创业初期，一方面他没什么时间放在我这里，他对我的照顾一直比较少，在这之前也是，我喜欢他，可我坚持得有些痛苦。

他说坚持一年，他现在就是还年轻搏一搏，为了以后，确实没有心思照顾到我，他会喝酒玩游戏熬夜看电视剧之类也好，都是为了解压不过脑子。

另一方面他和我袒露他的压力和艰难之后，我内心变得有点小心了，不敢小任性或者忍着不生气。

他想让我辞掉工作过去帮忙，可我表达过不愿意，他（控制欲强）还是在想各种说服我，说什么难不成总打工，两个人不能一直各干各的之类的。

答：

分手，下一个。

提问：您好！有关职场团队合作问题想咨询您。2B一年产品运营岗。近期有一项工作需要和一位高级销售合作，保证客户广告的续费率。但是合作很不愉快。比如：

1. 会议或交流中，随意打断我说话，要求按照他的思路简述，有时会导致信息传递不全，有断层。

2. 在领导面前说我共享的客户信息和文档没有价值，当我问想要什么具体的信息和文档时，又指责我没有分清事务优先级，要求我每天列工作计划，给他过目，美名其曰帮我合理安排。

3. 很多细节挑刺，给他发钉钉，他说太乱，让我发短信等此类事情 我想问有没有办法解决这种问题，突破现状。谢谢！

答：

1、你要先自我反思一下，看看自己是否有事情做得不到位。

2、你可以和领导沟通下这个情况，但不要以告状的态度，而是让领导帮你把把脉，看你有没有什么改进的方向。（这样你既可以让领导清楚情况，又可以让领导觉得你这人品质不错，顺便还可以得到领导的指点）

3、如果领导觉得你没问题，那么之后先礼后兵，和这位销售私下里一对一沟通，主题是希望为了合作愉快，大家能够尽量求同存异。

4、如果先礼后兵还不管用，那你就公事公办：

4.1、会议中总打算你说话，你就直接对他说，能不能不要随意打断会议进行。但要注意，自己别冲动有情绪，冷静礼貌的警示对方就好。

4.2、他说你共享的东西没价值，不用管他，该怎么做就怎么做。

4.3、给他发钉钉，他爱看不看，你不用管。

总之，大原则就是，你尽可能做好自己的事情，别让人家挑出大毛病，对方的无理要求一概不予受理。

自己的事情做到位，态度上不要给人一种耍脾气的感觉，那你领导也没啥好说你的。

一定要记住，手段要硬，态度要软，不要自己绷不住情绪激动，有理有据，态度平和，对方也拿你没办法。

提问：请问一下您接触过得很厉害的人，休息和作息时间大概是什么样子的啊？他们又有哪些共同点厉害的点啊？

答：

什么样的都有，有喜欢早起的，也有喜欢熬夜的。

我所在的互联网行业，晚睡晚起的人比较多。

共同厉害的点，就是都很聪明，是智商上那种聪明。（当然这个和我所在的领域有关）

性格、人品等等，五花八门什么样的都有。

像我认识的一个朋友，他每天工作效率最高是在凌晨一点到两点这个时间段，每天到了这个点，他就会喝两杯红酒，在微醺的状态下工作。

成功其实是件很个性化的事情。

提问：请问一下年轻的时候，每天都开开心心的是件好事情吗？每天虽然不是很大进步，但有看书，有到学习东西，有天天运动，工资虽然不高，但是有自己足够的时间做自己的事情，作息还算规律，但我看到同龄的说自己压力大，感觉跟自己的状态完全不一样，工资确实是自己的好多倍，所以来问问盐哥现在我的方向正确吗？

答：

每个人都每个人的活法。

通常来说，你只要一辈子不后悔，就是OK的。

提问：是不是长期熬夜会造成记忆力衰退，反应迟钝呢？背景：转行互联网后，连续快3个月凌晨1-2点睡觉。一方面工作有点多，总想今天多做一点活，另一方面是觉得自己成长不够快，于是在晚上的时间看一些书，结果一不小心就凌晨了。最近发现精神总是恍惚，偶尔发呆，注意力也不集中，这是正常现象吗？希望盐哥抽空能指点，感激！

答：

会，尽量早睡早起。你可以把熬夜要做的事情，放到早起的时候。

提问：老师你好，现在我十分痛苦迷茫，希望能给我指一个方向，我19毕，现在南方一私企工厂上班，我毕业时充满热情，想去做电商，可是稀里糊涂来到这个厂子，一直想辞职，可是又不知道自己该去干啥，一直拖着，时间把我消磨的无欲无求，废人一个。

我不该是这样的，这不是我该有的样子，以前同学老师们眼里的我很开朗向上优秀，现在的我颓废，懒惰，应付生活，父母打电话不敢接，告诉他们我还在喘气，我眼睁睁的看着自己一根头发一夜变白，我快死了吧，我就是行尸走肉，没有灵魂，我废了我完了。

答：

我19岁去的北京打工，只有一个背包，不到2000块钱。

去之前，我最担心的问题是，如果找不到工作，去餐馆当服务员，很忙碌的时候记不住菜名怎么办？当时也很觉得自己什么都不懂，啥都不会，没有信心。

但是，我没有退路啊。

那时候在郊区租了房子，一个月350块，押一付三，交完房租，手上都不到四百块钱。

都快饿死了，还在乎这些干嘛呢？大不了就被人拒之门外嘛。

你既然想去做电商，就去做啊，一个个去面试就好了。

去十家不要你，就去一百家，总不能一个都不行吧？

觉得自己不懂，去面试回来，可以来这里分享你的面试经历，大家都会帮助你的。

人总会遇到挫折与困难，别怕，只要你鼓起勇气，下决心去面对这个困难，你就会发现一切都没有那么糟糕。加油。

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