如果你是不小心，点进这篇文章，请你看完。
或许这能为你每天节省出两个小时的时间。
今天不讲如何不痛苦的早起，先等等，别退出去。
今天讲讲为什么要早起，只有明白了为什么，才能更好地去做。（我不会说身体好这些套话的)
荣誉感
首先，问一个问题，第一次听到科比凌晨四点的洛杉矶，是熬夜还是早起？
我一度以为是熬夜......后来看了故事才知道是早起。
对于你定义的早起是几点？八点？七点？六点？
高中的班里有五点多起的，被老师表扬，大家都觉得不可思议。
其实我们周围能在六点前起的人很少，也就是说，六点起你就赢了大多数人。
美国海军海豹突击队指挥官 杰克·威林克（Jocko Willink）每天早上4：45起床做事。当费里斯问威林克为什么非得早起，威林克回答说早起能让他有一种心理上战胜敌人的感觉。
——Tim Ferris《巨人的工具》
我想那位同学被表扬的时候，心里就有一种已经战胜我们的感觉。
当你五点起来，出去跑跑步或者看看书，两个小时后，回到宿舍，才发现舍友急急忙忙的起床，你拿上书包去食堂吃完饭后，七点半慢慢悠悠走向教学楼，呼吸着清晨新鲜的空气，而周围的人都飞奔向食堂，你提前二十分钟坐到教室，你喜欢的座位还空着，玩玩手机或者提前预习都是不错的，再看上课铃声响起，后门不断有气喘吁吁的人进来，内心就一个“爽”字；
或是七点坐上那座城市的地铁，不用看着被996折磨的社畜难看的面色，或许还有座位，到了单位离打卡时间还早，去楼下咖啡店品尝你最爱的甜点，看窗外清晨的模样，然后慢慢悠悠去打卡，九点看着压点的同事焦急的身影，你只觉得他们可笑。
对于我，上个学期最后那段时间，我一直都是全宿舍楼第一个起床的（应该是），真的爽，大家都睡眼朦胧，而你早已努力了一段时间，心情也会好起来。
清晨的大自然其实很美，如果你去留意一下，就会发现有很多美好，他们代表着希望，他们生机勃勃，他们让你的早晨元气满满，他们让你心情愉悦。
所以早起或许就是为了那种胜利感和荣誉感，为了拿这一个小时，开启完美的一天。
小米用户表示，6：00起能打败全国85%左右的小米用户，5：30大概90%，5：00大概96%，4：30一般是百分之百，只有一次98%。
效率
再问一个问题，你嗜睡吗？
以前我能从前一天晚上八点，睡到第二天中午12点，睡了足足16个小时，但是有变清醒吗？
没有。
依旧浑浑噩噩，因为睡得太多。不同年龄的人有不同时长的适合的睡眠时间，超过这个时间就会越睡越累，越累越睡。
不知道你有没有这种感觉，十点起来未必有八点起来头脑清醒，睡太久还会浑身疼，像被人打了一样。
所以未必睡得久就会有精神。
有人会说，晚上工作和早晨工作有什么区别。
①时间
我是理科生喜欢用数据说话，我们来算一笔账。
假设你晚上八点回家，然后不吃晚饭工作到十二点，一共四个小时。（事实是10点以后工作的人就极少了，多是玩手机或是洗澡洗漱）
假设你六点起床，到十二点，一共六个小时，就算洗漱吃饭一个小时，还有五个小时。（对于四点半起的人更是富余）
②效率
常听别人说，早上半小时=晚上两小时。我们来拿事实说话，有实验证明，世界上只有百分之十不到的人晚上效率比早晨高，剩下大多数人都是早晨效率更高。
这时候就有人要说了，我就是那百分之十。
我想说，如果按照我接下来的文章，确确实实连续早起超过21天，但早上效率还是不高，证明你就是那10%。
（—那为什么我高中早起三年都没习惯？—我后来才发现我高中三年都起错了。所以或许明天的文章能回答你）
当然还要说一个很好笑的事情（听别人说的）早上王者排位胜率很高，因为对手都在睡觉。
还有一个，如果早晨能为心爱的人做一份早餐，真的很幸福，或许能陪她熬夜的人很多，但是能为她早起的人，我想只有你。
写在最后
现在是不是迫不及待地想早起，别着急，明天就来。其实早起这件事，坚持下去真的会让你受益无穷。我现在说这么多，只有你亲身体验过了，才能感受到它的好处。
早起带给你的，绝不止我文章中说的这些。
最后我想说，凌晨五点，东方的太阳，真的很美。
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