别的训练结束又开始家门口的啦
锻炼真的就的找离家近的，别的不谈，因为人的惰性和毅力往往在开始是被高估的，抵不住时间的复刻。所以你看我舍弃了另一个兜兜转转还是家门口的最好，哈哈，因为它近可以让我坚持下去，哪怕只有半小时也可以去锻炼，这真是一大优势。
此外我决定瑜伽和撸铁一起配合，目的就是增肌然后塑形，让自己更健康更挺拔，哈哈，越来越觉得健康真的是奢侈品，希望这样的奢侈品我越来越多。
从这周开始运动起来卡啦，好久没去健身房，今天去了大变样了，体测也升级了，哈哈是我喜欢的了。以后可以直接线上看结果了，一个月一测，那就坚持吧，期待明年春天有个蜕变的自己，加油哦～
