师者想授予的只是“回到身体，放下念头”，课堂里对于一些实际问题的解答是她在展示如何做（有点像是她在咀嚼）。

因为生活太过细碎（也可以说是太过丰富多彩），我们总有不同的问题、想法、念头，似乎到她跟前就是为了have a break，所谓的智慧也是在停顿下来的一念。

之前会把她的话当作指导，就有点像是活成信念系统，所以她会在结尾总带一句“不要相信我的话”。

不同阶段有不同的学习方式，所谓功夫也是从拳法（术）到心法（道）。

拳法好学（好比师傅上身），心法难学（放下师傅，自己走）