跑步6个月的感悟

今天没有去跑步,此时坐在床上有种不适应的感觉。算了一下时间,正好跑步了6个月。

今年四月份,春风和煦的天气。每到傍晚操场上跑步的、打球的同学很多,一片活力四射的场景。于是,我也加入了跑步行列。
图片发自简书App

从四月到7月初,期间和室友经常约着去跑步,当时跑步的日子美好而不孤单。

到了暑假,我留校学习,仍然晚上坚持跑步。当时天很热,跑完步做拉伸,头往那边倾斜,汗水就会往那边流,很享受那种酣畅的感觉。

经过暑假两个月的不间断跑步。我的跑步里程由3km,变成7km.由一周3次变为一天1次。开学了,跑步的伙伴又多了起来。由于时间和频率不一样。我依旧和暑假一样一个人跑步。跑步真的变为孤单的事情。

幸运的是,不久,在操场上又遇到了一个同学,她一天一跑,每天6km或7km。于是我们成了跑友。

此时的10月。北方的天渐渐凉了,许多次走出教学楼门的那一刻,一阵冷风过来,冻的发抖。忍不住要退回去,脑子里两个小人打架。最后,还是坚持顶着风来到了操场。迈开腿的那一刻,退缩的想法才慢慢消失。也庆幸自己到了操场。


跑几圈活动活动就行了?天冷了,别跑了!
周围的同学这样跟我说。可是,跑步6个月以来,跑步的好只有跑过的人才知道,怎么能停止?

跑步以来,最开心的是体重又变成了两位数。不再担忧多吃一点就变胖,因为我知道我可以控制它。况且,跑步以来,拒绝了零食,拒绝暴饮暴食。在饮食上做了自己的主人。

不仅管的住自己的嘴,也管的住自己的惰性,跑步以来,不再一味地从电视剧里寻找哈哈大笑的快乐。而是更多从生活中发现细微的快乐,每天都很开心。也很自信!

冬天来了,天气冷了,操场人少了。跑步,我也要继续坚持下去!

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